改变

今天就开始改变吧。

1.早饭前先来一组开合跳。从微小的运动开始。

2.今日开始，不收能量，不收鱼。摒除那些看上去很快，其实会割裂时间的琐碎事情。

3.设立一个晚上十点的闹钟催自己早点休息。

4.白天小家伙做作业的时候，我也同时把自己要做的事情做好。比如看书，更文。