俩娃一日三餐1 | 盐焗手撕鸡 节瓜炒鸡蛋 螺蛳粉 云吞 小酥肉 芒果炒饭
趁着还有点时间，总结发布一下做的所有食物，包括甜品、水果、早午餐等。
日子平淡而漫长，一日三餐按时做。流水的食谱，熬残的妈妈。也是这段时间开始，我发现自己生病了，前天早上在煮着沸腾汤面的炉子一边，自己突然心脏被什么东西揪住，无法呼吸，我立刻走到窗口处喘气，可疼得实在无法深呼吸，唯有紧紧扶着门框边，一边慢慢呼气，吸气。
如果哪天走了，那就把做过的饭菜都拍下来给孩子们看吧，吃了妈妈做的饭，要长良心。
俩娃一日三餐1 | 盐焗手撕鸡 节瓜炒鸡蛋 螺蛳粉 云吞 小酥肉 芒果炒饭
趁着还有点时间，总结发布一下做的所有食物，包括甜品、水果、早午餐等。
日子平淡而漫长，一日三餐按时做。流水的食谱，熬残的妈妈。也是这段时间开始，我发现自己生病了，前天早上在煮着沸腾汤面的炉子一边，自己突然心脏被什么东西揪住，无法呼吸，我立刻走到窗口处喘气，可疼得实在无法深呼吸，唯有紧紧扶着门框边，一边慢慢呼气，吸气。
如果哪天走了，那就把做过的饭菜都拍下来给孩子们看吧，吃了妈妈做的饭，要长良心。
仍然是无望而无行动的日子。曾经对手撕鸡而痴迷，一段时间的外卖总是点手撕鸡，单价均在22以上，但是鸡肉真的很少，青菜...
盐酥鸡 + 黄金虾堡 宫保鸡丁 手撕包菜
【手撕杏鲍菇】 食材 杏鲍菇、盐焗粉（超市随便可以买到，里面主要成分是沙姜粉）、芝麻油、香菜、指天椒 做法 1、杏...
一、盐焗手撕鸡 原料：光鸡一只，葱段，姜片，油一汤匙，老抽一汤匙，生抽一汤匙，盐适量，糖少许，黄酒一瓶盖。 1、首...
刘长贵篇 酥香手撕鸡篇
冰镇青梅酒， 手撕周黑鸭。 热汤螺蛳粉， 腐竹拌黄瓜。
A 西红柿炒鸡蛋 口水鸡 手撕包菜 米饭 or B 西红柿炒鸡蛋 可乐鸡翅 麻婆豆腐 米饭
最近爱上了盐焗，买了盐焗粉，动不动就弄个鸡，第一次买了个大公鸡，有点不知轻重，里里外外把粉抹得太多了，放入冰箱，两...
2018/11/25 体重：54.4 早餐：稀饭一碗，芒果派1个 中餐：米饭一小碗，手撕鸡，糖藕，茼蒿，萝卜干炒肉...
以后不记录了，每天吃的都多。唉。 早餐：两个鸡蛋，早餐奶，红薯半块，红糖馒头半个 上午加餐：手撕鸡脯肉 午饭：炒饭...
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