2016年11月4日

刚刚做完insanity第五天的练习，确实很累，比keep里面的hiit的强度大多了。相信坚持下去肯定可以看到改变。

不过我经常犯的错误就是想要一口吃成胖子，但是现实往往抽我脸。不管什么，学习也好，健身也好，还没有到平台期，我就放弃了。这次会按照课程表上的内容做完的。

今天的任务：

晚上D+A+E，有能力再完成P的题目。Q和CF的题目也要过一些，不然进度太慢了。

继续泛听英语，以及精度 ship or sheep。

法律方面也要抓紧。

其他的看情况，工作时间禁止看网页，尤其是新闻网站，微博，知乎这些。