最近总是爱困,每天中午都睡午觉,早晨冥想好久不跟了。就这样睡,还是早晨7点睡不醒,晚上十点就犯困。上一周有天晚上九点多就困的睁不开眼,心想着睡会儿再写吧,一觉天亮,还忘了实操群的觉察日记,耽误了KX督导在8点前交小组作业,为此她交了20的红包,我10块。
最早我是从樊登老师那里听到关于时间的管理。首先把事情分为四类:重要紧急的事、重要不紧急的事、紧急不重要的事、不紧急不重要的事。生活中尽量优先做哪种呢?我完全没想到,是重要不紧急的事。这类事情对于我们将来的发展很重要,所以不能轻视,也不能一直拖延,防止某日变成的“重要紧急”事件。这种事件多了,就会不断打乱工作步伐,让自己出于焦虑和忙乱中。当然,真的遇到了“重要又紧急的事”发生,还是要快速优先处理这类事件的。对于紧急不重要的事,可以看看有没人可以替代自己去做;至于不重要不紧急的事,就完全看自己的心情啦。
又困的拿不住手机啦,就到这里吧,明日再修改补充。
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