Hi！你好，我是珊瑚大小姐。全网同名
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继续拆解书中片段，达到阅读图书的目的。
台湾心理学博士张怡筠的书《工作其实很简单》。
以下片段来自该书的15-16页：
打破工作迷思，揭开工作真相
工作迷思一：理想的工作，应该是一直有趣而富变化，才能让人乐在其中。
工作真相一：天底下没有任何工作的本质，是一直多变有趣的；让工作维持令人乐此不疲的秘诀，在于自己有能力去觉得工作有意义。
许多人一直在追寻一份变化多端的工作，认为唯有如此，才能让自己保持兴致勃勃，因而一旦感觉工作内容成了例行公事，就急急地换工作，以便找回新鲜感。
这个“给我有趣，否则免谈”的想法乍听起来颇有道理，毕竟谁会想在工作上无聊至死呢。然而，事情的真相是，一旦日子久了，“多变”本身也会成为不变的常态。我就听过在公关公司上班的朋友如是说：“别人都羡慕我的工作变化多端，事实上，每天奔波跟不同的人打交道，就是这工作一成不变的例行公事！” 所以老实说，基本上每个工作都是例行公事。 就连总统的工作都不例外，每天握手开会、日理万机，可不是日复一日、大同小异吗？所以如果你还在忙着找一份多变有趣的工作，那恐怕就会大失所望了。 心理学家发现，唯有我们对这些例行公事赋予深层的意义（例如：我在帮助大家解决困扰……），才有能耐在工作中不断创造出新的变化（新的人际关系，新的做事方法等），而这也才是让自己热忱不灭的真正秘诀。
这个片段说明一个真相，再有趣的工作，时间久了，都会有些枯燥，就是成为例行公事，很难一直保持着兴趣盎然的。如果让工作有意义，就需要赋予它深层次含义。那么什么叫赋予深层含义，就是要在精神层面去思考，不要仅仅只是围绕在为公司打工，挣钱在这个层面。要从以下三个方面来操作：
首先，要思考工作在技能，知识，态度上收获，或者能够从工作对象角度去思考，你的个人价值感是什么。
第二，具体做法，就是要从思维和态度上去改变过去对工作的认知，多反思你赋予工作的价值感是什么
第三，在改变的过程中，需要关注情绪，每次出现负面情绪时，就是经常提醒自己，哪些工作体现了工作的价值感，具体是什么。因为每种情绪的背后，都是一种问题存在的。多关注情绪，去解决情绪背后的问题。
也就是说，
1. What，什么样的价值感，
2.Change，改变认知
3.关注情绪，提醒自己，解决问题
新春之际，希望在这个时刻，你能够重新发现工作的乐趣。真正地找到工作的乐趣和价值感。
座右铭：成就他人，成就自己
我是珊瑚大小姐，刚刚退休的职场人；全网同名
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教人通过书籍拆解开发课程的培训师；
《工作其实很简单》介绍：
作者是台湾的心理学博士张怡筠，这是一本关于积极心理学在工作方面运用的书。
作者通过大量的案例来介绍积极心理学中理论，语言浅显易懂，流畅活泼，是一本理论联系实际的好书。
对于初步了解心理学在工作中的运用理解很有帮助，能够学会如何处理工作中情绪问题，了解工作的意义，帮助学习者乐在工作，成就自己。
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