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生活需要计划去执行

生活需要计划去执行

作者: adgerchen | 来源:发表于2019-03-16 19:26 被阅读0次

    以前大部分生活状态是这样的,上班忙碌一整天。下班回家,叫个外卖或者楼下打包一个盒饭。吃完饭,然后安静的躺着刷手机。然后一不小心,便加入了胖子的行列。有时候我们确实不能太放纵自己。不然浑浑噩噩,浪费青春的美好。

工作日

1.早起运动    7:00-8:00 AM

2.中午午休或学习相关技能  12:00-13:00 PM

3.晚上早休息,少刷手机。减少无关的咨询浏览。 23:00 PM

周末

1.尽量多出去走走,参观比较有意义的地方,或行赏不同的风景。

2.学会理财

3.学习营养健康

后期时间一步一步细化,做一个有目标的人。生活一旦有目标或者有计划,就不会感觉每天比较空。例如:今天按计划早起出门,给我的感觉就是,空气阳光都显得格外美好。所以试着按计划执行,去感受生活得美好。

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