在没接触剑飞时间记录体系之前，世面上有各种关于时间管理的理论，也一直陷于觉得自己的时间不够用，是因为没有做好时间管理。而实际时间是无法管理的，我们能管理的是我们自己。
《时间记录》这本书从最基本的如何对自己的时间进行记录讲起，再到对时间的记录进行分析、分析后如何更好的规划时间、最后实现时间的增值升华至对人生的规划，是一步步递进的过程。如果没有长时间对时间的基础记录与实践，对后面部分的理解也可能不会很深刻。因而这本书也是值得反复阅读，每个月都可以多读几遍的书，并且每次读都能从中发现自己之前可能没有注意到的点。
阅读记录显示我在去年12月16日看这本书，那么从记录APP也显示我也就是从这个时候开始陆陆续续进行时间记录，但一直都没有持续的去记录，虽然有书中理论知识的引导，但内心里并没有重视起这件事情。但内心里因为阅读这本书和间断性的记录已然种下了这颗记录的种子。
真正开始连续不间断的记录是从今年3月份开始至今，也是从3月份开始尝试着对自己的时间进行回顾分析，在持续的记录和分析过程中，我有真正的去看到自己每一天的时间是如何分布，对时间的觉察能力在提升，也越来越能感知到时间的重要。我们看似每天都很忙，但从时间记录去看原来休闲娱乐的时间也不少；看似我们在专注的工作，但觉察能力的提升会让你发现摸鱼的时间貌似也不少。当然最重要的是你会意识到时间应该要花在重要的事情上。
最重要的事情是什么？每天给自己写下最重要的必须完成的3-5件事情，当你明确目标的过程中，就必然会去对时间去进行规划和安排，而在你持续每天都同样去做到这个动作一定时期后，你对时间的觉知能力提升了，你在对时间的安排也会根据你每天的实际情况进行调整，时间结构也会有所变化，当你使用时间记录app去记录，去回顾绝对比就会看到时间结构的调整状态。
时间记录是一个可以做一辈子的事情，而也只有用长时间周期去记录和行动，才能感受到时间带来的效应。时间本身是有限的，我们应利用有限的时间去多玩出花样来，让自己的生命体验更丰富一些，更多一些精彩。
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