李笑来讲在他的字典里没有“坚持”二字，在他看来任何需要坚持做的事情，往往都坚持不下去。他做事的方法是，给目标附加意义。当年未入职新东方，他把背一个单词换成日后的工资，背单词就是赚钱，也就不觉得是一件累事。在《得到》写专栏也是类似，他把收入都捐出去，帮助更多的人，这对他来说，比赚钱更有意义。
今年年初的时候，我给自己定了一个目标，每天早上起来跑步（除了下雨天）。虽然，坚持了有两个多月，最后还是败给了“春眠”。现在想想，是当时给目标附加的意义不够——跑步有利于健康。
昨天，发生了一件小事，让我复发了跑步的想法。她发了一条信息“差一点，从楼梯上滚下来”。我一想，细思极恐。万一她真摔伤了，我背她去看医生时，由于缺少锻炼背不动，不完蛋了。所以，为了这种丑事不会发生，我要开始锻炼身体。
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