暑假前,我曾经对自己做出承诺,要坚持每天晚上跑步。可七八月份算是下雨天最多的时节,我有一半的时间实际上并没有跑步。
就在昨晚,天气晴朗,我也没有感到疲倦,思索了半天也没有找到偷懒的理由,良心驱使下,我还是穿上运动鞋下了楼。
不同的是,我没有选择跑步,而是绕着整个街道转了一圈。我最近在处理数学和英语上比较困难的问题,它们一直在我脑海里盘旋萦绕,挥之不去,于是我决定通过散步的方式给我的大脑放个假,顺便理清思路,好决定接下来的规划。
我意外的发现,这样做的效果很不错。我一直不挺地忙碌,却一直觉得没有头绪,抓不住主线。而在这夏日宁静的夜里,我一个人行走在大街上,三两行人路过,漆黑的树上仍有不绝的蝉鸣,偶尔有细风拂过,算是闷热的季节里最让人惬意的恩赐。
这样没有外人打扰,也没有困难阻挠的环境,给我的大脑打开了一个全新的频道。我可以仅凭肌肉记忆让双腿向正确的方向迈进,而全部的注意力都集中在回忆构思的活动中,我可以清晰的回想起今天遇到的问题,自己自己如何一步步解决,又或者还有什么尚未解决。明确了这些之后,不由自主的就可以初步谋划出下一步的方案。
简而言之,散步过后,我感到身心的放松和头脑的通透明朗,我甚至想每天晚上都这样做了!
网友评论