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悟 第三十三天作业

悟 第三十三天作业

作者: 丰收的颜色 | 来源:发表于2019-08-02 22:09 被阅读0次

事件:今晚终于因为老公玩手机的问题跟他吵了一架

所以我很开心

因为:1.我不压抑自己的情绪了

2.适可而止

3.学习用情绪,还要继续努力

4.学习吵架,不被他带沟里去!

5.达成共识!坚决执行!

6.孩子已经睡觉了!没有当着孩子的面吵架!

7.让他知道我的主张!

8.找机会再次沟通

9.没有人干涉我们吵架!

10.要达到轻易不生气,生气了就要引起他的重视的目标!

每天肯定自己:今天早早回家休息,没有因为贪玩,让大家很辛苦!

去看我爸爸啦!

我是一个温柔的女人!我接纳自己的不完美!我对自己的生命说yes!

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