事件:今晚终于因为老公玩手机的问题跟他吵了一架
所以我很开心
因为:1.我不压抑自己的情绪了
2.适可而止
3.学习用情绪,还要继续努力
4.学习吵架,不被他带沟里去!
5.达成共识!坚决执行!
6.孩子已经睡觉了!没有当着孩子的面吵架!
7.让他知道我的主张!
8.找机会再次沟通
9.没有人干涉我们吵架!
10.要达到轻易不生气,生气了就要引起他的重视的目标!
每天肯定自己:今天早早回家休息,没有因为贪玩,让大家很辛苦!
去看我爸爸啦!
我是一个温柔的女人!我接纳自己的不完美!我对自己的生命说yes!
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