校对训练
真好，我终于报上击剑校队了。但是这个击剑校队没有我想象的那么有趣，但也挺好的。
我以为他会像以前的街舞校队一样，开始训练前先玩一个小游戏，当做热身，然后才开始训练，中途的时候可以让我们压会柔韧当做休息，最后在做素质和体能训练。虽然街舞校队也很累，但是不至于早上起来腰疼，腿疼，胳膊疼，手疼。
这几天的击剑校队训练都是胳膊疼，和手疼，因为这几天我们一直在持剑做向前一步，向前两步，后退一步，后退两步......
这些天我们做过最多，也最累的项目，就是持剑刺靶。
周二下午四点二十五的时候的时候，我们到青岛中学的击剑教室，首先是热身，要是要么就玩套脚上转圈圈那个，还有跳绳，和跑步。
大概四点半的时候，我们开始拿剑，首先持剑做基本功，向前一步，向前两步，后退一步，后退两步。
我们做了六个回合后，开始拿剑刺靶宫老师说没有制定数量，只是跟我们说做到累的时候，就可以休息一会儿喝口水，然后继续做，一直做下课。
我和肖雅文还有刘茉涵计划好每做20次休息一会儿，但是，我们才刚做十来个，胳膊开始疼了，于是我就开始休息了。拿着剑刺吧，是非常非常累的，因为本身这把剑就很重，重剑麻肯定会很重，大约1斤半吧。加上刚才我们做六个回合的向前一步，向前两步，后退一步，后退两步。胳膊能不累嘛。
我们三个就一直这样坚持做到下课。
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