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2019-09-28

2019-09-28

作者: 竹子在加油 | 来源:发表于2019-09-28 22:30 被阅读0次

2019-09-28

打卡人:王素琴

公司:阜阳市豹子头服饰科技有限公司【日精进打卡第513天 【知~学习】    姓名:王素琴

公司:阜阳市豹子头服饰科技有限组别:382期乐观一组448期志工457期志工 472期志工484期志工  491期志工 16期领导者资质队长,爱梓特训营,一人定国学员志工”

【知x~学习】《六項精進》0遍,总计1354遍”

《大学》0遍,总计919遍

《领导者的十项职责》0遍,合计110遍

《励志篇》0遍,共85遍

《匠人精神30条》0遍  共79遍

《幸福指南》0遍,共7遍

【修~】

1.觉没有睡好,眩晕的一天,没有哪一件事情是做对的,对自己好一点

【行~】一、修身

1..从2019年4月17号练习早起,6点发信息一条(做到:145天, 未做到:12天)练习早睡10:30(做的:91天,未做到:72天)早起跑步半小时,或瑜伽半小时(做到:78个,未做到61个)从6月12号开始,自修的跑步时间改为为家人做一顿美味的早餐,起源于女儿的生病发热(29做到,66未做到)

2.打扫家里卫生(2019年5月14开始,做到41次,未做到,89次)

二、齐家:

1.陪女儿学习

三.建功

1.处理事物

{积善}:发愿从2018年5月7日起三年内1095善事,三年内日改1095过,今日0善,总计424,今日改0过,总计261过

【省~感悟】

1.买早餐,错,送娃上学,错,工作,错,沟通,错,打开,忘……今天一天,到底在干什么?夜里2点半睡觉,5点50,醒,耐床40分钟,开启一天的错误…早点睡,还我一个正常的我

【感谢】1.感恩遇见,感恩老师的指点,谢谢您2..感谢曹仕死党的付出,感觉好好哒3.感谢老公的理解与包容4.感谢女儿的5.感谢今天所有的人和事,是你们让我拥有更加美好的机会,谢谢您们6.感恩让我遇见六项精进的曹总,感恩为六项精进付出的各位老师,家人们,谢谢你们,有你们真好!7.感谢爸妈在身边,家里所有的事情他们都帮忙处理好!谢谢二位老8.感谢宁夫老师的推荐,今天开始以您为人为人处事之师,谢谢您!2019年5月28号。加油!亲爱的自己,高标准,高努力和付出

【志愿】 今天有讲志愿时间延长至三年,日行一善,日改一过,加油。1..坚持每周给爸妈和爷爷奶奶至少各打一次电话(2019年4月17号起,未做到:112次,做到:41)2..背书《不怨人》。(未做到(2019年5月29号起,未做到:102次,做到:11次)3.坚持认真吃早饭,少吃午餐,不吃晚餐,坚持为期一年(2019年4月17号起,未做到:69次,做到:88次)4.减肥,1个月5斤,至105,10月份先给自己定个小目标,加油!坚持【打卡始于2018-5-6持续打卡于2019-9-28】

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