当今社会熬夜对于人们来说已经算得上是家常便饭了,有的是为了生活,有的是为了生存,有的是为了娱乐……但不管为了什么,熬夜对我们自身的危害也应该引起我们的高度重视。

或许我们知道,我们深知熬夜不好,但还是会抱着我年轻,或者是又不是天天熬应该没事的侥幸心理,不断的自我安慰着,逐渐已经形成自我的规律,睡觉前都已经躺被窝里了,还是会拿着手机侧着身子小玩一会儿,不觉间又晚了,才想起不能太晚要睡了,才放下手机睡去,每个人都有要熬夜的原因,每个人都是什么都知道,但只是做不到。

有时候觉得一天过得太快了,早睡都觉得很浪费,殊不知我们熬的是健康,并不是时间,经常熬夜的人,自己都会发现头发掉的特厉害,皮肤状态也不好,精神也不是很好,你会感觉的到身体有了很明显的不好变化,经常熬夜玩手机的人想必大部分眼睛都近视,都配的有眼镜儿!这是我自己的亲身体会。
不管熬夜是为了什么,我觉得都该静下心来认真反思一下了!
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