# 生活小科普#

人离开食物可以活7天，离开水最多活3天，水是生命之源，每天8杯水好皮肤，好气色，健康体。

8杯水时间表：

第一杯水：晨起8:00

第二杯水：上午9:00

第三杯水：上午:11:30

第四杯水：下午1:30

第五杯水：下午3:30

第六杯水：下午5:30

第七杯水：傍晚7:00

第八杯水：晚上8:15