你未必光芒万丈
但始终温暖有光
温暖
一日三餐，烟火四季。曾经看过一段文，意思是一个家庭是否温暖，可以看看厨房里是否充满烟火气。
很多年以来，由于当初的职业或者住所的局限，我给别人的感觉一直是和厨房绝缘的人。只除了慈儿中学那六年，我们在学校附近租屋伴读。那几年我沉浸于慈儿一日三餐的精心搭配。还记得有一次我从石塔菜场拎着食材出来，巧遇附近时代广场的柜台BA，她很惊异地问我：主管你居然还要买菜啊？后来️索性离职了，每天往返于家、菜场、超市已经变成了我生活的日常。其实，我一直很喜欢这样松弛的生活。
现如今，慈儿在外念书，我们俩进入阶段性空巢生活。去年夫妻俩一个血糖一个血压都进入需要用药来调节的数值，这段时间经过锻炼和饮食控制，已经停药三个月了！目前我是每天测量血压，先生三五天测一次血糖，数值都很稳定。
昨晚开始，我增加了周五晚上18:30-20:00的一节形体课，这样每周三次形体课再加低油低盐无糖的饮食结构，相信可以让自己更加健康！
最近秋高气爽，气温适宜，金桂也终于飘香了！这样的日子，真好！
25号即将踏上一直梦寐以求的张家界之旅，这段时间继续好好调养身体，以最佳状态迎接这六日游吧！
昨日午餐
昨日晚餐
今日早餐
今早先生的血糖值
我的血压值
网友评论