暑假已经过了5天，也与女儿一起约定好了暑假计划，但是目前来看计划的事情能不能达到目标？我需要首先确定这个计划是不是真的适合孩子，制定的计划孩子是真心愿意还是只是一时的兴趣？
既然和孩子约定好了，除了要做好目标不可能短时间就实现的思想准备，重要的就是我得坚持先做到后放手。
允许孩子慢慢改变，重点是自己先改变并坚持，从而慢慢影响孩子。最近两天才正式放假，又体检，昨天又抽了十几管血，自己理解错误以为一管血检查多种监测，直到自己被抽十几管血才反应过来，一个项目一管血，不懂又不问，这个亏吃大了，本来自己就贫血，休息了一晚上，今天感觉人还是没有恢复过来，状态不是很好，看到女儿很久不去做作业也没有生气发火，自己都没有做到还去催女儿干什么。
下午感觉好一些了，开始出门去买菜，女儿帮忙提菜。回家后我先把一些菜做成半熟，然后收拾房间，阅读书籍。女儿过来帮忙洗菜、她自己洗运动鞋，阅读课外书，观察自己养的蜗牛吃西瓜和爬行。
我发现改变自己、觉察自己时，心情也愉悦，看看哪些计划能先完成就去做了，不适合做的暂时不去做。这时去看女儿，她也在认真完成自己的计划，只是速度慢。
自己先改变，慢慢影响孩子。感觉可以作为一个定海神针，定目标也好 、沟通也好，都看是不是满足孩子自主感、 胜任感和归属感。
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