文︱云朵
人的一生中彼此陪伴时间最长的，既不是父母，也不是孩子，而是没有任何血缘关系的伴侣。
父母会在我们长大后渐渐老去，子女会在长大后慢慢远离我们身边，兄弟姐妹也有自己的日子要过。
可是，与我们羁绊大半辈子的伴侣，在生活中也会和我们相爱相杀，无数次矛盾和争吵很有可能让彼此感情变淡，甚至半路就分道扬镳。
那么，对于夫妻之间家常便饭的争吵，要怎么处理更好呢？做到以下几点，你就赢了。
01、保持冷静，不跟外人抱怨伴侣的不好
争吵往往会让人情绪变得激动，反正就是看彼此哪哪都不顺眼，有的夫妻甚至会动手打架。
也有人觉得无可奈何，攒了一肚子火气憋着难受，只能找人吐槽一下。
邻居李姐常常逢人就抱怨自己老公窝囊，在外面挣不到钱还好吃懒做，起初，有人听了还会劝她想开点，自己赚钱养自己就好，不要管老公了。
后来，大家听多了也就笑哈哈地应付了之。
更多的是躲着她，甚至在背后议论邻居家那点破事当作消遣。
俗话说：“清官难断家务事。”
夫妻之间的矛盾本来就说不清道不明，也没有那么多的是非对错，出现矛盾也是再正常不过的事。
不论什么时候，还是尽量不要去向外人抱怨伴侣的不是。
这样既解决不了问题，还可能让夫妻的矛盾加深，更会让你的家丑成为外人的笑柄。
02、倾听对方并表达自己的感受
在争吵时，我们往往会因为自己的想法而忽略了伴侣的感受和需求。
其实，在争吵时认真倾听对方的想法，才是解决问题的关键。
会听比会说更重要，一个会听的人更容易理解别人，从而得知对方内心的真正想法，减少沟通障碍。
况且，我们试着倾听并理解伴侣的想法时，他会感受到被看见的尊重，彼此也会因为气氛的缓和而心平静气地进行深入的沟通。
当然，在倾听完对方的心声后，缓和的表达自己也很重要。
需要注意的是尽量避免用攻击，或责怪对方的语气和言辞，而要客观的描述伴侣的行为和自己对伴侣行为的感受。
03、求同存异，事后及时复盘
夫妻间吵架大多数时候，都是彼此的意见不一致，都认为自己是对的，别人是错的。
很多事情没有那么绝对的是非黑白之分。
但是彼此可以求同存异，更多时候我们可以找到两个人的共同点，综合考虑彼此不同的想法，找到两个人都可以接受的解决方案。
这样两个人就可以一起积极地想方案解决问题，而不是相互指责。
等双方都恢复正常情绪状态后，还可以一起复盘到底为什么而吵架，彼此提出自己的想法后，以及希望对方怎么做，也可以共同商量更好的解决方式。
下次再遇到类似的事情，两个人就可以平静地解决问题。
进而避免在同一个问题上发生无数争吵，影响感情，还浪费彼此的时间。
夫妻之间吵架虽然是常有的事，但是如果没有及时处理好，也许会为彼此的感情埋下一个地雷。
不知道什么时候，两个人可能会因为一个小小的导火线，点燃一个个地雷而闹掰。
如果，我们懂得在争吵中运用一定的技巧，用成长型思维去沟通并解决问题，一定可以增进彼此的尊重和理解，让夫妻关系更进一步。
作者：云朵，一个专注于家庭婚恋情感分享的90后，愿和你一起在和谐的亲密关系中，收获幸福与快乐。
图片来源于网络，侵删。
网友评论