原文复述：
你应该拥有的最重要的能力：元认知。
二月份的时候已经写过关于对“元认知”理解的拆书笔记了，但是现在再重翻看一次，发现我又有新的理解。
2月份的时候，我第一次知道了什么叫“元认知”，在纸上反反复复的抄写元认知的解释，当时心里很忐忑很害怕，因为自己活了将近30年都不知道什么是“元认知”。现在重新翻看以后，发现好多内容就像是第一次看一样。
首先，什么是元认知--元认知：对自己的思考过程的认知与理解。元认知能力就是知道自己在想什么并且能反思自己的思路是否正确。
元认知能力的弱强，决定一个人每个方面的弱强，甚至影响着每个人财富的创造能力。同样元认知高的人通常都是能为别人着想的人。
为什么呢？因为元认可以让我们做自己大脑的主人，随时掌控自己的大脑，脑子清晰不被无谓的情绪所干扰，能看清自己的思路随时反思。
其次，提高元认知，同时也是帮我们大脑做营养质检，筛选出有用的信息，而不是全盘接收搞得自己很焦虑。
更好的消息是，元认知可以习得的，每个人都能做到的。并不是什么神秘的秘方。
自我拆解
2月份的时候，我焦虑自己不懂什么是元认知，并且写下了：
1.随时刻意观察自己的行为与思考，发现自己到底在想什么？
2.坚持记录，每天发现跟昨天的不同。
对于刻意观察自己，我基本上能做到，有时候会突然间停下来问自己，唉，我怎么会这样想问题呢？唉，不对，我应该是这样想才对。
“坚持记录，每天发现跟昨天的不同”这一个行动我貌似写的不够具体和清晰，现在每天都在想我该反思什么？今天的工作？今天的某句话？还是其他的什么？经过与草莓老师和其他朋友的探讨，得出的结论是：挑出自己最看重的几个问题来做反思，其他无关紧要的事情没有必要浪费时间和注意力。
突然觉得好开心，解开了一个谜题一样，这就是思考的乐趣吧？
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