9月第三周检视

9月第三周检视
检视人：齐海青

检视时间：9.10-9.16 9月第三周检视
【健康】
1、早睡早起:本周早起平均在6:00左右，休息在23:30左右，休息时间可以在调整一下，没有记录就没有发生，早睡也开始打卡

2、运动，本周运动4次，跑步2次，4公里左右，体操2次，15分钟左右，本想这周在控制体重的基础上，减重2斤，没有想到还涨了1斤。

3、饮食，本周在饮食上安排的不合理，晚上22：00下班，还吃麻辣烫，没有管住嘴。下周改进晚上不再吃夜食了。 9月第三周检视
【家庭】1.孩子的教育问题再次升级，早上起不来，晚上不睡觉，作业不写，这是不做到专注是也暴露了我们大人身上的问题，不看书，不学习。以后争取做孩子的榜样，减少在孩子面前看手机的次数
【成长】准备科四考试，大量的做题，做到专注
【下周计划】
1.早起早睡，运动，争取减重2斤
2.学习进阶课，笔记整理
3.准备科四考试，继续做题

4.阅读《思考 快于慢》，
5.报名初级会计