怎样不生气怼回去。
前几天有个来访，吐槽诉说各种春节被舅舅、姨、表妹们指责、批评，内心窝火憋屈。最后我问她，希望怎样帮她，回复怎样反击。
正好之前看到一篇文章，对此类心理现象有很深刻的阐述。生气是因为认同对方的说法，对自己的这部分并不接纳，并且对对方有期待，期待对方能肯定自己。所以容易被点爆，是因为自己有很多内心戏。
在听懂对方的经历，看到她以往的回应模式，知道她的意图，然后探讨出：你是对的。让对方的一记重拳，或者说一箩筐的话都找不到对手。如果对方还不罢休，知道错了还不改？则回应：没办法啊，我这样舒服。本来说我愿意，但是来访说语气有些硬，然后改成了我舒服。所以，来访者是解决自己问题的专家。相信带着这两句话，多练习，会让她以往的互动模式不再循环下去
今晚听课，听到老师说要读书，自己也有一些触动，的确，自己一直没有更深入地系统学习相关知识，没有体系架构，知识是碎片...
怎样不生气怼回去。 前几天有个来访，吐槽诉说各种春节被舅舅、姨、表妹们指责、批评，内心窝火憋屈。最后我问她，希望怎...
中原焦点团队，焦点幸福教师 坚持分享第1868天2022.04.22周五 持续读书第11天，今日读书《陪孩子遇见美...
中原焦点团队，焦点幸福教师 坚持分享第1866天2022.04.20周三 持续读书第9天，今日读书《陪孩子遇见美好...
焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第843天+661天 光山心协智慧父母课堂分享第458天 焦点...
焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第854天+672天 光山心协智慧父母课堂分享第469天 焦点...
焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第892天+710天 光山心协智慧父母课堂分享第507天 焦点解...
焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第813天+631天 光山心协智慧父母课堂分享第428天 焦点解决...
焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第831天+649天 光山心协智慧父母课堂分享第446天 许多“...
焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第835天+653天 光山心协智慧父母课堂分享第450天 当事...
本文标题：2022-02-07中原焦点团队Sunny持续分享第182天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bcgmkrtx.html
网友评论