文/吾爱庐
人活半生依然焦虑，我与焦虑同在。
按理，我不用再焦虑什么了，财富自由，心灵自由，活得逍遥自在，随心所欲，不逾矩。
可是，今天我依然焦虑，为啥？
为自我成长焦虑，为写一篇文章，为考取慢病管理咨询师，为讲好一堂课等等，每天都要为之焦虑、担心，这种不良情绪伴随着我，让我感到不放松，孰好孰坏？仁者见仁，智者见智。
01主动选择焦虑
刘润老师说：没有焦虑、担心和恐惧，难成大事！
满足感给人富足，焦虑感让人成长。
如果我满足目前现状，我本不用这么辛苦，每天码字，看健康专业知识书籍，还要每周末健康公益分享课，活得比同龄人累。
她们在逛街shopping，我在阅读。
她们在做美容美发，我在拼命码字。
她们在看电视剧，我在听课或分享。
我为什么要这么辛苦？因为我不想成为一名“贤惠”女人，闲在家里什么都不会，每天只是吃吃喝喝，看看电视，这样打发日子，最后日子过我，把我过成一名“黄脸婆”，无脑无脸无辜的模样。
没有哪个女人愿意过这种日子，至少我就不愿意，虽年过半百，仍然坚持读书学习，内心总有个声音说，女性可以不成功，但必须要成长，于是，我于2018年走上了学习之路，从此，焦虑与我如影随形，不是焦虑压倒我，就是理性牵制焦虑，磕磕绊绊走到了如今。
因为内心渴望成长改变，才促使我坚持选择这条少有人走的路，主动选择学习带给我的焦虑。
02被动接受焦虑
当初选择学习时，我知道这条路会很累很辛苦，肯定会焦虑、担心和恐惧，没想到一路走来，不是一般的焦虑，而是长期处于焦虑之中，内心真的很痛苦。
记得2018年进入猫叔读书营，每天阅读写读书笔记，然后点评组评选优秀，每次获奖了高兴万分，落榜了愁眉苦脸，每天的情绪就像过山车似的，起起伏伏，一颗心总是被评优吊着，被怎样写出好文章来牵着鼻子走，以至于严重影响到工作、生活的质量，工作任务随便应对。生活也是，不顾及家人感受，只管自己捧着手机和书，吃饭随便吃，有时一晚上都不跟先生说话，完全把自己沉浸在学习的焦虑之中，引发先生的愤怒。
他说：你学习的目的是什么？
我说：自我成长改变呀！
他说：你改变了吗？你改变了，但没有改好，反而更坏了，自从学习后，晚上熬夜写文，白天无精打采，眼圈发黑，肤色差，吃饭随便吃，脾气见长，本来晚上回家与我聊聊天，现在聊天也免了，你学习为啥？如果这样趁早不要学了，我不支持。
先生一席话，让我陷入反思中。也刚好猫叔分享时，建议大家不要沉浸在每天读书写作里，要把书中有价值的部分践行到工作、生活中去，知识不用等于无用，让你的行动发生改变的知识才有用，才是我们读书学习的目的。
原来我读书陷入了误区，以为每天读书写作就是学习，就是为了获奖而学，搞得自己无比焦虑，让焦虑主宰着我的一切，差点毁了自己。
03主动迎接焦虑
焦虑，本与我一体，有开心快乐就有焦虑担心，就像美国动画片《头脑特工队》中五个情绪，乐乐、忧忧、怒怒、厌厌、怕怕，这是人的五个人格特质，缺一不可。
这五个情绪在我的读书学习中表现得淋漓尽致，乐乐（开心读书学习），忧忧（不会读书写作），怒怒（写得太差得不到奖），厌厌（讨厌写作），怕怕（焦虑担心写作何时出头），体现了我两年来的读书写作的心路历程。
怕怕就是目前我经历的一个重要阶段，写作一直在写，总是无法写出好的作品，主观原因居多，老师已经教了许多写作方法，你写不好是自身问题，焦虑在所难免，但转念一想，即便每天都能写出好文章的人，难道他不会焦虑吗？肯定会的，只不过他焦虑的点与我们不同，他可能会有更大的目标与要求，屁股决定脑袋，大责任，大担当，必定有大焦虑，所以，焦虑永远与我们一体，不要排斥，主动迎接焦虑，与它和平共处，看清焦虑的真相，依然坦然面对。
现在我焦虑，但不慌张，知道自己的目标在哪里，成为慢病管理咨询师，集中精力攻克，拿下资格证，再慢慢精进。
人活半生依然焦虑，我与焦虑同在，相知、相守、相爱、相杀，注定一生都与焦虑相伴，没有焦虑的人生必定不完美，也不会成长。
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