如果你在管教孩子过程中感觉到痛苦，那你的管理方式是不对的。
生气和痛苦是有区别的。
积极的纪律，和善而坚定，温柔有边界！
一个真正有能力的人，必须具备七项感知和技能。
①对个人能力的感知——“我能行”。
②对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我”。
③对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情”。
④内省能力，能理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
⑤人际沟通能力，善于和他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
⑥整体把握能力，以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
⑦判断能力强，运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
长久以来的实践证明，只有在和善而坚定、有尊严、受尊重的氛围中，学习具备良好品格所需要的有价值的生活技能，培养出责任感，孩子才能具备以上七项重要感知和技能，从容面对人生的诸多挑战与议题。
严厉教育的方法（愤恨、报复、反叛、退缩）；自律性来自与自尊水平。自尊水平差，自律性就很差（抢游戏机）；
娇纵（天性教育），会使孩子没有自信，不知道自己的行为边界在哪；成瘾性人格；
感知能力特别强，解读能力特别差；父母是孩子的导游，不是主人；解释这么做的原因；
正面管教（和善而坚定）：
1、 和善和坚定；（对孩子尊重、鼓励）
2、 给孩子带来归属感和价值感；（有人爱我，我能给人带来价值），苦恼的时候，寻求归属感；结婚的时候，没有满足的归属感，大量争吵的原因。（《亲密关系》）
3、 是否长期有效；（惩罚短期有效，但长期负面效果）
4、 有价值的社会、生活技能和良好的品格；
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