2018-12-21

作者: 天马丽人行 | 来源:发表于2018-12-21 11:14 被阅读28次

天马《唤醒老虎:启动自我疗愈本能》笔记四

今天的学习有点纠结、有点困惑。边学习边就想,老赫(创伤与复原作者赫尔曼)和老彼得(唤醒老虎作者彼得)都是心理学家,而且都是美国的,怎么差别就这么大咧?昨天的学习笔记就说了,面对同样的创伤事件,老赫说每个人都会有创伤,而老彼得却说,并不是每个人都会遭遇创伤。这不是互怼吗?再看今天的学习内容,那简直就是死掐了!

对于怎样疗愈创伤,老赫在《创伤与复原》里从三个方面阐述了复原之道:安全的环境、回忆与哀悼、与社会建立连接。明确指出:“治疗师必须帮助患者在时光中穿梭,帮助她从安定的现在回到痛苦不堪的过去……再度体验那些强烈的感觉~”。强调的是对过去创伤经历和情感的再度体验。并以18岁大学新生史蒂芬诉说她惨遭轮奸,连治疗师都被吓得毛骨悚然的个案作为说明补充。而老彼得却反其道而行之:“我们会明白,没完没了地探寻和追溯所谓的‘创伤记忆’,往往会阻碍机体,使之无法动用我们与生俱来的治愈智慧”。他们两个在书上互怼死掐,作为读者的我,在脑袋里就有两个决然不同的思想在矛盾斗争,到底信哪个的呢?都想一天了,感觉这种长时间的矛盾冲突产生了心理冲突,赶快活动活动了下身体,还好,暂时还没有僵直。哎,这书读的……

但仔细分析,窃以为老赫的观点更代表了传统学派,在观察创伤时注重“解离”症状,在治疗创伤时会在心理的疏通、流畅感上下功夫;而老彼得则代表了新兴的学术流派,在观察创伤时,更注重“僵直”症状,在治疗创伤时会在生理的活跃性、适应感上多作文章。

一定要有所取舍的话,我会更喜欢老树发新芽的老彼得!

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