我们一定要记得一个原则：不管你做任何事情不能快，我们做任何工作还是家务，不能赶着做完。
赶着做完马上就会心浮气躁，特别是家务。
为什么我们很多时候容易生气吗？
就是因为我们做得太快了，速度太快了，因为我们做事情总是在根据量。
比如说数量我估算一下，一天可以做完，然后我们就赶急赶忙的一天做完，可能这个做的时候会风风火火的做完，不停地做完。
但是在做的过程里面，
我们没有照顾我们的心。
你自己可以去对比一下，做事做得很快，风风火火的时候，比如说一个劲地钻进干家务事情的这个想法里面去了以后，只想着做做做。
这时候，小孩子他要是把这个垃圾随便乱扔一下，你立刻会火冒三丈，就没有耐心跟他讲。
但是你要是慢一点，一定要慢；每天只打扫一点点，慢慢来，那就跟他们一点点，而且是优哉游哉，一个一个慢慢地弄，放慢，就是一点点地擦。
这样子，（孩子）随时叫你，或者你随时劝说他，你的劝说和你做事会是同一个频率，就不会有一种好像我沉浸在某种事情里面；
就不会有我的宁静，我的专注力突然被什么东西打破似的。（慢下来之后）那种躁动就不会有了。「慢」里面是需要放下很多很多执着的心；
特别是急于求成，想要做完事情以后才让自己平安下来的 --「未来心」。
这个「未来心」是我们在做家务的时候要放下的。
这就是为什么你要慢下来的原因；
看似是你在慢，其实是你需要放下一个未来心。
我们已经活在一种思维的惯性里面，我们每一次匆匆忙忙，要赶急赶忙做完一件事情，都是因为我们不是活在「过去心」就是活在「未来心」。
什么是未来心？
就是想着我赶紧做完，做完了以后，我才能清净，这个就是未来心。
这就是我觉得：我的平安、我的宁静在未来，而不是在「当下」。
但是你修行训练的就是--当下的心。
当下的心就是从细节处入手，就是放慢脚步；
一点一点地来
一个一个地来
一个个地处理
那你全然的一个一个处理，一点一点的来的时候，那你就是一种享受的状态，是放松的状态。
这时候既在做事情，也在修心。这种情况下，修心、生活、家务和带孩子就能结合。大家都去试一下，实修下就明白了，这就是诀窍。
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