4月9日

试着去觉察自己的每一句话，每一个行动，看看背后的想法。

一定要去觉察自己，看见自己，真实的面对自己，这个很重要。然后关注美好，分享美好。

我们学习要找有结果的人学习，并且把那些结果变成自己的，最关键的是把那些结果变成自己的。

你每一天的坚持，慢慢就变成了自己的力量，加油！