2019-08-23

幸福之路  第十六章 论努力与放弃

1.世界充满了可避免和不可避免的不幸，疾病和心里纠结，以及斗争、贫穷和仇恨，所以无论男人还是女人，要想幸福就必须找到一些方法来应对困扰着每个人你的让人不幸福的诸多因素。

这一切都说明，对于大多数男人和女人来说，幸福一定是一种成就，而不是上帝的恩赐。在这个成就中，内部和外部的努力一定起了很大作用。内部努力可能包括了必要的放弃，所以我们现在只谈外部的努力。

2.效率好我们投进去的感情是不成比例的，有时候感情简直就是效率的绊脚石，应有的态度是尽人事，听天命。放弃公有两种，一种是因为绝望而放弃，另一种是因为有着不可征服的希望而放弃。第一种放弃是不好的，第二种放弃是好的。

3.焦虑、烦躁、恼羞成怒都是毫无意义的情绪，这方面感觉很强的人可能会说她们克制不了这种情绪。我不知道除了我们前面所说的彻底放弃之外，还有什么可以克制这种情绪的方法。

摆脱了焦虑 的人会发现，生活比他一直恼怒的时候要快活得多，以前会让他想大叫一声的熟人们的怪癖现在则只觉得好玩了。

4.世上一半的有益工作都是与有害工作作斗争的工作。花很少的时间来学习如何分辨试试并不是在浪费时间，因为随后去做的公祖偶读危害性，很可能必须要用持续不断的自我膨胀来激发出能量的人所做工作的危害性要小得多。做了某些放弃就说明愿意面对真实的自己。尽管在一开始这种放弃可能会让你很痛苦，但它最终会保护你的，也实在是唯一可能的保护了。