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避免A娃不开心,这些“小细节”你get了吗?

避免A娃不开心,这些“小细节”你get了吗?

作者: ADHD家长会 | 来源:发表于2023-12-21 11:03 被阅读0次

    家有A娃,让我烦恼的其实并非她的成绩短暂落后。

    因为一个智力正常的孩子考试总是出不了成绩,只可能是听课不专心,课后练习方法落后造成的,这些我们能想到办法去解决。

    即便是ADHD,也能通过药物和老师的教学方法改进来弥补,学习方法落后就更不用担心,因为有很多学霸总结了如何应对考试,名师也会帮助孩子总结经验,学习没有悟性的孩子依葫芦画瓢,基本上也差不到哪里去。

    在苹果成长的过程,最让我烦恼的就是因为“不高兴”白白浪费了太多的时间,初中三年只有最后一个月开始进入努力状态,高中三年,最后三个月才像一个要参加高考的学生,如果平时情绪始终保持稳定,不生气,不发脾气,这些时间统统用于沉浸式学习,成为学霸又有什么不可能呢?

    我始终觉得一个有情绪障碍的人,包括ADHD,抑郁,焦虑等,会拉低他们的人生高度,需要太多的时间来处理自己的“不高兴”,很多家长都会发现,孩子经常会为一些在别人看来不是问题的事情牵扯精力,不明白他们为啥因为一点点小事就发脾气摆烂。

    很多读者咨询怎么才能让A娃每天尽量保持好心情?难道要无原则去溺爱他们吗?其实并不是这样,A娃的那些“小事”,在他们那里变成了“烦恼”,这也许就是ADHD造成的,我也总结过苹果的这些“小事”,找到一些应对的办法来回避改善。

    我就用早晨这个生活场景来具体分享一下,如何回避A娃的“不高兴”。因为A娃早晨起床往往决定了一天的心情,一日之计在于晨。

    闹铃声打破了好梦,这时是让人烦恼的,因为很多A娃夜间睡眠差,早上才真正进入深睡眠状态,这时如果闹铃声太刺耳,会激惹他们拒绝起床,还容易发脾气,千万不要这样唤醒,我们尝试过很多类型的铃声,效果都不佳,后来,我们自己随便编了一首小儿歌“苹果,苹果,快起床,太阳晒得屁股疼,美味早餐已做好,就等苹果快起床……”轻柔,夸张,搞笑,不停的换节奏反复吟唱,慢慢唤醒她,她睁开眼睛不会生气,被儿歌逗笑了。

    别以为A娃从床上爬起来就能立马利索穿好衣服下床,找不到衣服,昨晚被她乱扔一地,上衣在书桌,裤子在凳子上,袜子滚到床底了,她自己坏习惯造成的麻烦,从不去自我批评,这时找不到衣服还会拿你撒气,所以,晚间只要不是太晚,应该要求孩子自己把第二天要穿的衣服按照次序摆放在床边凳子上,方便她一起床就能拿到,如果偶尔因为学习太晚,为节约时间,她着急上床,我们就替她做这个任务。

    衣服就在手边,不会再有啥问题了吧?还是不行,她还有可能找茬,如纽扣错行扣歪了,穿好才发现错了,这种错误应该是ADHD经常表现的一种粗心现象,她也不会总结经验,责怪你买的的衣服不好,所以苹果的衣服中套头衫最多,最好是带帽子的,否则容易前后穿反了。贴身衣服领口的标签要减掉,他们会觉得不舒服,成为发脾气的原因。

    最后,来说说穿鞋,苹果害怕系鞋带,因为总是会被鞋带“为难”,这么个简单动作,在她看来是“变化多端”,很生气自己系带容易松散,要不就成为死结,所以苹果喜欢穿宽松一点的一脚蹬,为什么要买宽松一点,鞋口大一点,因为她不愿意弯腰,喜欢直接站着穿鞋,直接把脚放进去。

    这些生活的小细节,也许在别的孩子那里都不算啥事情,但作为A娃却需要我们想着办法来应对,这样就不会激惹他们发脾气,耽搁宝贵的时间。这也许就是A娃难养的一个体现。

    可能你会感叹这样养娃太累,为啥不能让他们去适应规则,因为让A娃养成一个好习惯,适应一种外界变化,是很困难的一件事,需要花费很多时间,甚至要动武力去强迫他们,就说起床,你完全可以掀开被子,拽她起床,不答应就在屁股上甩几巴掌,她也会哭着爬起来,然后就不愿去洗漱,不愿吃早饭,不愿出门上学,整个早晨在赌气状态中,可以想想看,这么个状态进入课堂能专心听课吗?所以很多时候,我们也是权宜之计。

    这一切都是为了弥补ADHD的天然缺陷,我们也不觉得这是溺爱,只是为了更好稳定她的情绪,不会为了小事耽误太多的时间。

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