任何一个瑜伽教练都会告诉你，只是认真的投入你的呼吸，这个每天你做过无数次的事情，都能让你感受到无数的乐趣。
吃饭的时候吃饭，喝水的时候喝水，那就是禅。可惜大部分人不是这样。这个时代的我们常常被担忧困扰，永远把自己和乐趣隔离开来。在吃饭的时候想着工作，在喝水的时候想吃饭，在工作的时候想着出错，在恋爱的时候担心分手，在拥抱的时候还在看表。
让自己慢下来，转变思维，活在当下，工作的时候认真工作，生活的时候放松生活，陪伴的时候全情陪伴，享受当下每一个场域。
古典说过：让有趣的生命扑面而来，愿你拥有！
任何一个瑜伽教练都会告诉你，只是认真的投入你的呼吸，这个每天你做过无数次的事情，都能让你感受到无数的乐趣。
吃饭的时候吃饭，喝水的时候喝水，那就是禅。可惜大部分人不是这样。这个时代的我们常常被担忧困扰，永远把自己和乐趣隔离开来。在吃饭的时候想着工作，在喝水的时候想吃饭，在工作的时候想着出错，在恋爱的时候担心分手，在拥抱的时候还在看表。
让自己慢下来，转变思维，活在当下，工作的时候认真工作，生活的时候放松生活，陪伴的时候全情陪伴，享受当下每一个场域。
古典说过：让有趣的生命扑面而来，愿你拥有！
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