看到题目忍不住用鼻孔呵呵自己3分钟。为什么更新？全因又吃撑，趴着午休难受不如起来打字当运动。
选题超随意，缘于昨晚看的《圆桌派》“想瘦：我的身体，我做主？自控力之战”的那期节目。
挺有感触，先申明我不想陷入那种非要胖瘦二选一，哪种更美的辩论中。只想作为一个想瘦一点的普通人，理解和赞同这种自控力的重要性。大家说自己胖的理由有很多，比如：
1.与生俱来的肥胖基因
外婆身高153体重158...老妈阿姨们个个胖得140+ 嗯哼，光吃青菜和开水都长肉，奶牛都给跪了，它吃草产奶，这人厉害喝水产肉。快把意大利放大镜抬出来，倒要仔细瞧瞧，是否已经变异有植物细胞了，靠光合作用也能疯长！（此处省略胖胖们800万字痛哭流涕文）
2.后天生活的吃喝运动环境 心境
食堂外卖油腻腻，荤素搭配失衡，光瞅两眼都能多30克肉。又喜爱雪糕冰冷碳酸饮料，喝时爽飞天，上秤哭三天。
健身班钱已交，就连运动APP记录截图配的文字都设想好，就是他喵的，没去几次哦！只想通过交钱瘫痪在家啥事不干就能变瘦变美的人啊，我们一起先花钱安装个好点的脑子OK？（言语是否过分偏激，略略略略略略我的文章，我爱咋写咋写，单挑啊）
正经点哦，唉，每天身心累死累活回家，不就是想靠靠沙发，躺在床上，摸摸猫狗或者毛绒公仔。再整点零食饮料，点个夜宵慰藉辛苦过后的自己么。（啊呸！）边吃边享受边想瘦的人生吶~太放纵了惹。
有的人是吃1000卡路里，哗啦啦运动去掉1200卡路里....要么死死控制好不吃！我羡慕我嫉妒我恨但是我学习！
行文是很混乱的啦，此时此刻的我有点犯困了。突然想起哦，还特么有权威研究表明睡得少更容易发胖....吓得我想匆忙结束本篇，睡觉去。
瘦不了的永远在骚动，吃不胖的都有恃无恐。为什么总是减不掉，可能骚动的只是灵魂，肉体却在原地踏步。
求求自己了，要么不减，要么就狠狠地减一把，要有点自控力！年纪越大越难减肥，以前可以一个星期瘦4斤，现在一个月能瘦2斤，是要去给老祖宗上香的，感谢他们保佑！
那些以为自己很瘦，可以胡作非为的家伙们也别得意，到时候胖开后，我就呵呵笑。还是防范于未然，继续keep住良好的饮食作息习惯。毕竟，你们是我们学习的典范。那些天生瘦得跟兰州拉面牛肉薄皮那样的，当我没说，你们继续看着钱包吃吃喝喝，赖着大床睡睡趴趴。瘦美基因！简直就是上帝偏心送的额外礼物！
貌似，我通篇没说天生胖的人怎么减肥？我要知道我还在这叨叨？早就做个宇宙无敌瘦瘦瘦教程，丢出来卖了。
坦诚如我，去年瘦到90斤是因为工作任务大，吃饭跟老板同桌不敢多吃，长期以往三个月由106到90的！（苦笑.jpg）大概少吃不吃真的是减肥最强杀手锏！对了，滴酒不沾，零食不碰。没有运动也瘦了....
现在，我的体重是96，但是肚腩很大，肉松松的。（什么鬼奇怪的形容词）打算在保持原有体重的前提下，结实一点。死命减肥不吃不行的，本来就没啥血色，肉还不吃，瘦成蝉翼也没意思。
所以，该吃吃就是晚上不想多吃，外加一点点运动就好了！偷摸说一个事，各位小仙女们健身或者跑步打球运动后，第二天早上起来有没有发现皮肤会滑很多（害羞捂脸）每次跑步回来，第二天早上必定起床后摸大腿.......（嘘，别笑）唯一动力了，是我去跑步的唯一动力。
不想写了，
减肥这事靠自控力，简化一点是靠自己！
网友评论