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好习惯成就好人生......

好习惯成就好人生......

作者: jiao是骄傲的焦 | 来源:发表于2020-03-14 13:32 被阅读0次
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    这应该算是自封村以来我看到最好的消息;终于的终于,我们可以出门小面积活动了:我想去烧烤、去放风筝、去吃麻辣烫、去吃KFC......只是这种关键时候,出门也还的做好一切防护哦~

    阳光甚好,阳台上悠悠的晒着太阳,我开始幻想着出门上班的日子,只是什么时候会是个尽头呢?小面积活动已经是足够的幸运了。

    我把开封后要做的事情一一列出来,共分为四种情况,用坐标轴表示的和话就是:横轴为重要程度,纵轴为紧急程度,一个个填进四个象限里面。

    是的,今天就想和大家一起分享几个日常做事提高效率的小技巧:

    1、列好每日清单计划

    我们的大脑其实是会欺骗我们的,总是很容易忘事,你想想你每次是不前脚刚想好自己要做的事情,后脚别另一件事情打扰就忘了要做什么,这是人的“本能”,所以列好每日清单就能让你把每一件事有条不紊的完成;

    就像开飞机这件事情,每个飞行员都有一张清单,不管多么厉害的飞行员上去都得按这个清单执行,这样才能确保每位乘客的安全。(故事来源于《清单革命》)

    我习惯在每晚睡觉前把第二天要做的事情写在备忘录上,然后在每完成一件后面打钩,当然,如果你足够细心,你也可以尝试一下,把做每一件事情的具体时间都列好来,这样你就不用因为纠结到底什么时候做哪件事儿而耽误时间;

    每一次我接到任何新任务或者脑子里有什么奇思妙想,我也会第一时间记在备忘录上,这样我就可以在列计划时不用苦苦去想哪些事儿要做,自然很轻松咯。

    把工作事项写出来,你看看工作是不是就清晰了?

    把孩子的规律摸索出来并写下来,你看看带孩子是不是就轻松许多?

    甚至是全职家庭主妇的不妨考虑把家庭的每一个生活环节列出来,你会不会就不用手忙脚乱了?

    2、用好微习惯,养成好习惯

    微习惯就是为了让我们能够长期坚持下去,不至于做事只有三分钟热度。

    举个例子更容易理解:当你拿到一本书准备看的时候,立下Flag每天必读1小时,可是你发现没过几天就觉得书太厚坚持不下去,这个时候不妨给自己一个小目标,今天拿出书来我只看一页,一页你是不是就2分钟搞定,有欲望就继续看多两页,心里的小成就感就来了嘛。

    如果你想每日微信步数1万步,你是不是可以考虑上午走一些,中午走一些,晚上再走一些,1万步是不是就比你一次性走下来轻松,任务也完成了。

    同样的如果你决定写文章,可以先从一天准备一个素材、一天打好框架、最后再去写文章,是不是就轻松许多?

    这个习惯的养成,我自身得益于《微习惯》这本书,所以有兴趣你也可以去看看。

    3、目标尽可能细化

    这也类似于微习惯,拥有大目标,但实践的路上千万别太过于急功近利,一蹴而就,开口就是先定个十万的小目标,每次用钱又毫不顾忌,没有一百一百的积累,哪里有十万的可能呢。古人还说一屋不扫何以扫天下呢~

    习惯不是一日养成的,但只要愿意坚持,你就会应得的回报。尝试一下,希望你有新的收获来和我共享哦。

    慢慢解封,赶紧计划计划要做的事情,准备好一切,迎接喜大奔普的日子~~

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