一天十二个时辰由身体的十二条经络轮流当值，最健康的生活方式就是什么时间做什么事，比如23点前睡觉，5到7点排便，7到9点早餐，11点到13点午休，15点到17点运动，19点到21点散步，如此顺应身体时钟行事。但现代社会的生活节奏和传统中医提倡的健康时刻表并不同步，对我们的身体其实是一种过度使用，我觉得对这具身体里所有的固定资产都要爱惜着用。
一天十二个时辰由身体的十二条经络轮流当值，最健康的生活方式就是什么时间做什么事，比如23点前睡觉，5到7点排便，7到9点早餐，11点到13点午休，15点到17点运动，19点到21点散步，如此顺应身体时钟行事。但现代社会的生活节奏和传统中医提倡的健康时刻表并不同步，对我们的身体其实是一种过度使用，我觉得对这具身体里所有的固定资产都要爱惜着用。
定穴歌： 甲日戌时胆窍阴，丙子时中前谷荥，戊寅陷谷阳明俞，返本丘墟木在寅，庚辰经注阳溪穴，壬午膀胱委中寻，甲申时纳...
子午流注是我国古代中医圣贤精透人体而揭示出来的一种规律：因太阳与地球位置的变化，其引力使人体的12条经脉在12个不...
寅时气血注于肺， 卯时大肠辰时胃， 巳脾午心未小肠， 申属膀胱酉肾位， 戌时心包亥三焦， 子胆丑肝各定位。 了解人...
胆、肝、肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦 经络最旺的时辰 子时 (23点至1点)，胆经最旺。 胆汁...
中医是偏物理医学，重视时间、速度、温度、空间。中医有时间观念。在人身上，二十四个小时被切割成十二个流注的时间，十二...
子午流注，是中医学最有特色的理论，早在两千多年前的《黄帝内经》中就已提出，历史十分悠久。 子午是指时辰，流是流动，...
十二时辰养生表 子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的十二个时辰是对应人体的十二条经脉的。实践告诉我，这个子午...
一天十二个时辰由身体的十二条经络轮流当值，最健康的生活方式就是什么时间做什么事，比如23点前睡觉，5到7点排便，7...
子午流注详解 （百度百科）中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑...
子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的十二个时辰是对应人体的十二条经脉的。实践告诉我，这个子午流注既简单易懂又...
本文标题：子午流注
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