01
——读书.观影——
读书13本:《人间行走:向着通透与自由》、 《万水千山走遍》、《罗素论幸福》、《一把刀.千字文》、《毛泽东诗词》、《女人30+:30+女人的心灵能量》、《会赚钱的人想的不一样》、《学会自学》、《保肝护肝食谱》、《养肝就是养命》、《疗愈你的内在小孩》、《认知觉醒:开启自我改变的原动力》、《少女小渔》。
电影0部。
课程:《世界华人文学经典》、《从大学生到经理人的36项修炼》、《时尚与品牌》、《中国哲学经典著作导读》。
电视剧:《天道》。
晨起朗读背诵:《毛诗》
02
——早睡早起.运动健身.专注力——
1.早睡早起:晚22点睡,早4:50起;早睡早起,一年四季在于春,一天之计在于晨。
2.运动:公园跑步0次,跳绳7次,瑜伽22天。
3.养生:坚持午休;
4.专注力:每天培养60+min的专注力
03
——学习——
1. 每天学习TED、朗读英语美文、中国优美散文和诗歌等。
2. 提升英语口语和网文写作能力;
3. 学习健康养生、传统文化和瑜伽冥想。
04
——业余活动.休闲——
1、3月5日 前海万象陶陶居与朋友晚餐;
2、3月6日 龙岗双龙采摘圣女果和草莓
3、5月11日 COCOPARK和安妮逛街购衣;
4、3月24日 组建微信学习小群,备考某中级执业证。
三月福田疫情严重,几乎整月宅家。坚持每天小区内核酸检测,感恩政府、社区工作人员和快递小哥,疫情期间无私的奉献。
人生这本书,慢慢读。
加油!按照自己的节奏,慢慢爬行,坚定目标,终有一天,你会过上自己理想的生活。
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