01
——读书.观影——
读书5本:《痛并快乐着》、《白说》、 《若有诗书藏于心,岁月从不败美人》、《定投十年财务自由》、 《过好这一生》。
观影18部:《楚门的世界》、《土拨鼠之日》、《白玉老虎》、《辛德拉的名单》、《海上钢琴师》、《指环王2》、《指环王3》、《我的名字在叫可汗》、《闻香识女人》、《七宗罪》、《摇尾狗》、《国王的演讲》、《末代皇帝》、《宋家皇朝》、《穿条纹睡衣的男孩》、《心灵捕手》、《海豚湾》、《我是山姆》。
听书:2本 《未来学校》、《弹性》。
02
——早睡早起.运动健身.专注力——
1.早睡早起:晚22:30睡 、早6:18起;(进入春季遵从自然规律早睡早起);
2.运动:每天早上半个小时的Yoga(每天坚持),傍晚5点-5点30,跳健美操;
3.养生:早上10点到11点之间艾灸40min。(每周5次)
4.专注力:每天培养60+min的专注力。(工作日每天坚持)
5.坚持日更
03
——学习——
1. 继续每天早上的英文阅读、2个新单词的学习、一篇普通话美文朗读;背诵一首唐诗宋词;
2. 提升英语口语,备考BEC;
3. 晚饭后观赏一部影片,坚持写影评和现代诗。
04
——业余活动.休闲——
1、 宅家办公, 空闲做新奇料理,每天坚持做简易的营养早餐。
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2、3月14日 ------表姐家学做盒子,没想到一口气做了二十四个,个个色香味俱全。晚上直接累摊。
3、3月30日----第一次出了趟远门,并且一天去了三个地方---仙湖植物园+甘坑客家小镇+罗湖文化 宫,晚上兴起还做了一首现代诗。在我的简书小诗里可以看到唔~~
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