当感冒初发时

一、如果感冒从嗓子开始（内热重受了寒）：

1.一勺蜂蜜，加一捏盐，7、8滴柠檬汁，一口吃下去；

2.米汤一碗。吃的清淡，不要吃肉，否则容易生痰，延长病情。

二、如果感冒从鼻子开始（表寒）：

1.热汤蒸汽熏吸鼻子；

2.葱白、干姜、紫苏叶泡水饮。

两种都要温暖后背和腰的，与泡脚一同至发汗。

最近是感冒高发期，大家注意保暖，爱惜身体哟！