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周检视(2018.4.23-4.29)

周检视(2018.4.23-4.29)

作者: WillyChan | 来源:发表于2018-04-29 21:45 被阅读0次
周检视(2018.4.23-4.29)

没有记录就没有发生

没有反思的人生不值得过

一:我的三个标签:

1.两个男孩的宝妈(一个4岁,一个1岁多)

2.财务工作者

3.时间管理初级践行者

二:60天践行的目标

1.养成晚10:30休息,早6:00起床的好习惯

2.每周户外运动3-4次

三:本周检视

(一)学习成长:

1.听《时间管理100讲》

2.听《亲子时间管理》

(二)体验突破:

1.带大宝参加徒步活动17KM

周检视(2018.4.23-4.29) 周检视(2018.4.23-4.29)

(三)休闲娱乐:

1.与同事一起去吃小龙虾

2.与同事一起去麻辣城主

(四)家庭生活:

1.本周晚上都加班,于是在家里的时间很少,回到家都在9:30_10:00之间,由于回家晚,所以孩子们的入睡时间都有了推迟,以至于形成了恶性循环的状态,晚睡,早上不愿意起,有情绪,哭闹。

2.早上都能在8点05分之前到达,有一天在7:45前到达幼儿园。

(五)工作事业;

1.完成py初稿

2.完成了Bl的账

3.周五六两日有所拖延,不愿意去面对和处理应该处理的事情,整体工作效率不高

(六)人际交往:

1.希望继续泡在易效能里,互相鼓励,互相前进

(七)健康养生

1.跑步1/7 未达标

2.早6晚10:30点作息  3/7 早睡未完成

3.敷面膜(每周一次) 0/1 未完成

4.不喝碳酸饮料0/7 

四、需提升的方面:

1.晚上9点回到家,9点45分前需要带领孩子们回到房间

2.断舍离

五:下周丑青蛙:(目标不在于多,而在于能吃掉)

1.完成py.dh.ljr.dh的最终报告

2.做Yx的帐

慢慢改变,我想我一定会变成那个更好的自己,让我们一起来遇见那个更好的自己

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