【周检视】2018.4.23-4.29第17周

本周主题：进入考前冲刺。刚刚结束了G176的第二个90天，也是2018年的第一个90天，虽然没有多少的进步，但是却让自己保持在一个水平，也是一个进步。这周没开小组会，还有点不习惯，期待3.0。算算时间，马上就要考试了，还有很多的知识点没有复习到，这周开始进入全面冲刺阶段，暂停我喜欢的跑步，利用番茄钟之间的碎片时间运动。

【八大关注践行情況】

一.健康

1早起：打卡7次。星期一04:43最早，星期六07:03最晚，平均每天05:19起床。

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2.早睡：卡7次。星期一21:28最早，星期五23:02最晚，平均每天22:13睡觉。

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2.冥想：脑子里想着没看完的书和考试的事，冥想效果不是特别好，不能很快入睡，还有半夜醒来的时候。但仍然每天坚持。

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3.跑步和瑜伽暂停。

4.饮食：吃了2礼拜的炖汤，终于吃腻了，这周开启炒菜模式。放开吃了一顿火锅。

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二.学习

1.喜马拉雅：主管护士宝典

2主管护师习题

三.休闲

1.和谭老师一起快走。

2.看了电影<<勇敢者游戏>>

四.工作

1.按照计划完成质控工作，每天记录重要的工作日志。

2.参加科务会，门办领导的科务会，及时完成各项记录。

五.财富

每天记账，公司3月份没有入账的工资在这周及时入账。

六.家庭

1.定期给双方父母和外婆打电话，及时给妈妈买她需要的东西。

2.和瑜儿一起玩儿，拍搞怪照片，一副特不情愿的小脸看着都幸福。

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七.人脈

科室的小妹妹陈丹结婚，也是妇科除我之外第一个结婚的。本来要去她老家华蓥的，结果因为开会，没去成。在南充参加了她的婚礼，时间过得很快，想想她们才来时的样子，转眼她都结婚快要当妈妈了，真心祝福她。

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八.效能

1.上下班路上在喜马拉雅听<<主管护师宝典>>

2.利用番茄钟看书。

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九、小確幸

1.谭老师走后，第一次有时间跟她一起谈心，说出了我很多的想法。

3.正在经济紧张时，公司的奖金发下来了，所以愉快的在涨价之前报了PPT 的课程。

2.通过对第二个90天践行的总结，我找到了3.0的践行目标。

十、感恩：

1.护士长给我参加门办老师的会议的机会，学到了很多的东西。

2.青蕾给我买到华蓥的车票，虽然最后没能成行。

下周计划

1.坚持早睡早起

2.安排好自己和科室每天的工作

3.全力以赴，看书。