Day 25 每天困的好早，中午考虑加午休小憩？
12.21
体重69.2
早 一碗汤药 一碗炒饭 一个猕猴桃
中 一个苹果 一碗冷面 一个茶叶蛋 半个炸豆腐
晚 一碗汤药 一碗热牛奶 一袋干脆枣
运动，日行一万步 每日瑜伽一组
记 动脑消耗也很大，哈哈，学习工作使我快乐减肥
～算上昨天，截止到现在还没有便便，头疼
Day 25 每天困的好早，中午考虑加午休小憩？
12.21
体重69.2
早 一碗汤药 一碗炒饭 一个猕猴桃
中 一个苹果 一碗冷面 一个茶叶蛋 半个炸豆腐
晚 一碗汤药 一碗热牛奶 一袋干脆枣
运动，日行一万步 每日瑜伽一组
记 动脑消耗也很大，哈哈，学习工作使我快乐减肥
～算上昨天，截止到现在还没有便便，头疼
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