这书读得是越来越烧脑了。
元认识能力，这词听起来就难理解。
哈哈，其实也简单，拆开来不就容易多了。
元，最初最早的；认识能力，大家都知道，再结合是，来不就简单了。
稳重提出了自我修炼的三种方法：坐享，兴趣，反省
坐享类似禅修，放松身心，奖注意力集中起来，我自己做的最高纪录是5分钟。坐享又似静心，让身处浮躁社会中的你沉下来，静静感受自己内心深处的声音。
兴趣是最好的老师，他可以让被动转化为主动，让你爱上学习，感受学习的乐趣。
反省，这个做的最少，甚至不愿做。一切失误错误都是准备不充分。三省吾身，时刻提醒自己不要犯同样的错误，多多思考。
总尔言之，一切的成长都需要主动的学习思考，也只有主动去学习，主动去思考，主动去执行，还要的就是坚持和耐心，成就卓越非凡并非不可能！
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本文标题：自我修炼
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