今天学到了新知识，也不知道管不管用。
事情的这样的，从周日晚上开始，我就陷入了失眠现象。周日晚上一点多才睡着，周一晚上也是，到了周二，就更严重了，我到了快两点都没睡着，然后做了件事情，也还是没困意。最后无奈下楼吃了褪黑素，最后也不知道什么时候睡着的。也就是今天也就睡了四五个小时吧，最近的休息时长严重不足。在昨晚，我上小红书搜了失眠的问题，看到了一个解答，就是酸枣仁。这个商品成功的勾起了我的兴趣，特别是看到了评论区的许多人现身说法，我更坚信这是个不错的商品。
白天，我逛了逛淘宝，然后下单买了同仁堂酸枣仁膏，二十多块钱，看了配料表，全部都是原始的食材，酸枣仁，百合，莲子等等，吃起来也不用担心有副作用。期待疗效。中午睡眠还是不错的，一下子就睡着了，然后睡了半个小时左右。虽然一直失眠，但是精神亢奋，不知是心里的亢奋在较劲，还是焦虑占了上风。
做好每天的每件事情，相信水到渠成。
虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。酸枣仁汤方酸枣仁二升 甘草一两 知母 茯苓各二两 芎藭一两上五味，以水八升，煮酸枣仁...
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龙眼酸枣仁饮 【食材】芡实10克、龙眼12克、酸枣仁10克、白糖适量。 【做法】酸枣仁捣碎，拿干净的纱布包起来，同...
（五）益心安神茶 561．酸枣仁茶 原料：酸枣仁5g、花茶1g。 用法：用酸枣仁的煎煮液150ml，冲泡花茶饮用。...
中药酸枣仁 今天继续给大家介绍一味中药：酸枣仁。 酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。有山枣仁、樲仁、枣人、生枣...
圆运动的古中医学之酸枣仁汤证治推论 本文重点围绕失眠进行分析。 1.胆经寒引起的失眠，用酸枣仁汤。酸枣仁、川芎、知...
张仲景留下养血方一一酸枣仁汤！润百脉、泽皮肤，扫怪病！ 今天跟大家聊一张酸枣仁汤。 酸枣仁汤，对中国人来说，就像一...
酸枣仁汤 酸枣仁捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦...
原料：柏子仁15克，炒酸枣仁20克，粳米100克。 做法：柏子仁、酸枣仁捣碎；粳米淘洗干净。锅中倒入适量水，放入柏...
第148组（2味）——酸枣仁、柏子仁
本文标题：酸枣仁
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