1.昨天主持小红书社群珊珊美女的出场，经验不足，没有调动气氛，大家的参与度不太高。
人就是在出错中，不断成长的。
平常看到五维的热场是小红包，自己也不得不用一下了。
实践是检验你能力的最好标准。不断学习吧！你一定会很棒的。
2.跟着朋友去市区逛一圈，确实没做什么，却也蛮累的，回来后，也没马上休息。把习字，冥想，读书都安排在10点后，完成后，累的不想拍照发朋友圈了。
昨天读完了《家事断舍离》，越来越知道及时处理带来的好处。
看来下次在时间管理上，还是需要调整一下的。昨天明明可以六点到七点做冥想，习字，读书的。
3.昨晚听到一个故事，老年痴呆症的阿姨被医生天天告知营养不良，家人已经自己去送饭菜了，也没有用。阿姨的女儿用营养代餐试试后，再也没被医生说营养不良了。
我比较喜欢巧克力味的代餐粉
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