天空中雾霾铺天盖地，我们的耳朵、眼睛看到与雾霾有关的消息也是铺天盖地。这就是考验操持家务的妈妈们火眼金睛的判断力和果断干练的决策力的时候了。怎么样在空气污染的环境中于众说纷纭的消息中做出正确的选择来保护好自己的小宝宝？这是当前妈妈最为头疼的一件事情。看看聪明的妈妈在这种情况下是怎么做的。
关于雾霾、PM2.5究竟是什么东西，妈妈们肯定是一定通过各种渠道的科普了解得非常的详细了，至于雾霾PM2.5的危害，一定也是认识得非常的透彻了。雾霾对人体的危害主要体现在对呼吸系统的影响，对心血管系统的影响，传染病增多，不利于儿童成长，影响心理健康，影响生殖能力，引发老年痴呆症，更易致癌等等。
聪明的妈妈，在面对这样严重的健康威胁的时候，通过大量深入的了解，严格科学的筛选，广泛全面的咨询，总结出了这样的应对措施。
一、不得已的室外活动一定要做好充足的防护措施
1、在空气污染严重的日子里，尽可能的避免外出，无论是晨练，还是散步，晒太阳这种事情不适宜在空气不好的日子来做，空气中那些无孔不入的有害物质会随着宝宝的呼吸进入呼吸道，严重危害娇嫩宝宝的身体健康；
2、尽一切可能减少外出，待在家中，享受温暖和音乐。实在迫不得已的外出，不要怕麻烦，一定要戴上专业防PM2.5的口罩，而且口罩要勤换；
3、人多拥挤的地方不要去，注意保暖，千万避免着凉，以免因为着凉而降低准妈妈的免疫力。
二、将室内作为主要活动场所并且尽一切可能保持室内空气清新
1、尽可能待在室内，而且要像各位妈妈对自己的孩子常说的那样，多喝水，及时补充水分，这样才能保持呼吸道黏膜的湿润，加快体内新陈代谢，促进体内毒素的排出；
2、个人卫生在雾霾天尤其重要。一定要勤换，勤洗衣服，尤其是自己或家人从外面回来，衣服上都会附着数量极大的灰尘等微小颗粒，为了避免滋生细菌感染病毒，最好对外出穿着的衣物尽快清洗；
3、无论是准妈妈，还是妈妈，都要适当的运动，运动不光是为了保持身材，更重要的是增强身体免疫力，保证身体健康；
4、多吃清肺润肺的食物。雾霾天，尤其要注意多吃新鲜蔬菜和水果，这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
5、重要的维生素D别忘了。维生素D可以促进人体肠道对钙、磷的吸收和利用，并能维持细胞内外的钙浓度，是补钙时不可忽略的辅助因素。
6、家里的厨房油烟，卫生间，家具，装修装饰都是污染源，在雾霾来袭的时候甚至于不少技术不够安全的空气净化器也是臭氧、氮氧化物这些对人体有害物质的源头，这个时候就需要通过新风系统来保证家里空气的安全、洁净、新鲜。为甚么是新风系统而不是当下热门的空气净化器呢？不同于普通空气净化器那样在一个封闭的空间里进行内部空气自身的净化与循环，像FILTECH飞得的全屋同步空气净化系统，1小时即可净化230平米左右的全屋空间，达到“去霾尘、供新氧、减细菌”的效果，全屋空气PM2.5日均值≤25，24小时为居室注入PM2.5接近为0的洁净空气，这才是针对室外雾霾和室内脏气的有效利器。只有在FILTECH飞得的全屋同步空气净化系统创造的洁净、新鲜、安全的空气环境中，才能保证每一次呼吸都安全，都幸福，才能守护我们的健康。
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