感恩身体，在做拍打操的同时，让注意力跟随着我的双手，从头开始，到肩膀、腋下、中府、三焦、胃、后背、带脉、腹部、臀部、八髎、双肾、膀胱经、胆经、胃经、双膝，一边拍打，一边对自己的这些身体部位说谢谢，表达感激感谢和感恩，虽然每个动作只是做了八拍，做完也有10分钟左右，感觉全身发热，身体的这些器、系统和细胞被拍打和震动着，很舒服。感谢你们的陪伴，让我每天可以健康有活力，做我想做的事情，并且可以快速和高效，你们这样全力以赴地支持着我，真好，谢谢你们，我爱你们，祝福我身体的所有细胞、骨骼、器官、系统都运作正常，都得到滋养，我也会注意劳逸结合，晚上早早睡觉，让你们也好好休息的。真得感觉很好，感谢，感谢，感谢！
2022-04-06
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