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清单改变了我

清单改变了我

作者: 叫我麻溜儿 | 来源:发表于2019-07-07 22:20 被阅读0次

    你是否有在工作中因为大脑一时忘记,而忘记某项工作: 你是否有在旅行出差,而忘记准备带哪些东西:你是否在生活中,你家人叫你去买东西,由于买的东西太多了,而记不住呢?

    通通这些别担心。

    解决的方法是 列清单。单虽然以名称、流程和逻辑为主,但它更像是一份个人认知的菜单,为大脑,拉起一张“认知防护网”,大脑里知道的和不知道的部分一目了然。它会提醒我

    们不要忘记必要的步骤或重要的东西,同时给下一步的行动做出指导。因此,它不仅给自查提供了依据,而且可以把混沌的行为变得明晰,甚至产生惊人的效果。

    这段时间,清单彻底解放了我。

    工作上,把第二天的需要加工的东西列出来 。

    鲍鱼加工48个

    鸭舌加工100个

    玉笋加工5份

    排骨加工三块

    土鸡两只

    桂鱼片25条(松鼠15条和水煮10条)

    猪腰两斤片出来

    黄瓜柳一个……按照事情的先后顺序来做就,再也不用担心什么忘记了

    生活上

    早上出门时,需要的生活用品列出来,晚上下班在超市掏出手机上列的清单,照单采购,就不会因什么没有买而懊恼。举例

    百岁山水两瓶

    钢笔墨水一瓶

    笔记本一个

    苹果两斤

    学习上行动营打卡。

    每日一问

    每日必修课

    文章列清单

    视频打卡

    哈哈 真的很方便,好记性不如烂笔头。把清单坚持用起来,加油。

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