团长讲的人生模式篇，对我情绪管理的能力帮助很大。
结合原生家庭的“魔咒”，我每天都会觉察自己的情绪。尤其是会觉察和母亲互动产生的情绪。
每当发现母亲有些行为是我不能认同的时候，我也会去觉察，是不是我也是这样。
通过觉察，我发现，母亲有推脱责任的习惯，哥哥也有这样的习惯。虽然现在的我明白一切问题的根源在自己，我已经开始扭转自己的这种模式了。（以前的我也是这样的行为模式）我要怎样才能扭转母亲的这种模式呢？母亲已经60多岁了，其实她形成的应对模式已经很难修改了，我也很难去改变她。
那我可以做什么呢？
我可以每天一点点去给她温和而坚定的灌输新的想法，新的观点，帮助她不断修正行为。
包括她经常会跟嫂子生气，我也会常常提醒她，不应该这样。慢慢的，我也看到她的变化，看到我和她之间的互动方式的变化。我不在情绪化的处理问题，她也不在情绪化的处理问题。我们都在变得越来越好！
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我感觉这段对话十分的无耻
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本文标题：跟母亲的互动
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