小朋友小的时候可能会害怕很多东西，不敢独自睡觉，不敢走夜路，害怕闪烁的灯光和奇怪的响声，这样的经历不知道是不是每个小朋友在长大的过程中都必须要面对的，不是害怕这些，就是害怕那些，不知道是不是真的存在那种天不怕地不怕的人，他们对什么都毫无畏惧。
《我和“害怕”做朋友》这本绘本讲了一个小女孩到新环境之后面临很多恐惧而后打开心结的故事。如果拿到绘本之后只是翻翻看看，我们可能会得到这样一个印象，小女孩在新的环境中有些不适应，恐惧感让她惧怕和人交往，好在有个小男孩对她很关注，经过多次尝试之后，小男孩走进了小女孩的世界，并引导她从自己的恐惧中走出来，认识了许许多多的朋友，发现了每个人都有恐惧感这个秘密。
不过，从绘本中随赠的导读折页中，我们看到了专业指导老师眼中的绘本故事，在老师的描述中，我们发现了这个绘本之后的故事，原来这个绘本故事还有个前传，那是同一个作者弗兰切斯卡•桑纳的另外一个绘本《旅程》，在这个故事里，小女孩的妈妈独自带着两个孩子从战争的恐惧中一路辗转，终于来到了新的环境。《我和“害怕”做朋友》这本书就是从这个新起点开始的新故事。
经历过战争的恐惧，经历过失去疼爱自己的爸爸的痛苦，经历过逃离战争家园的坎坷，小女孩的心里不止是对新环境的恐惧，应该还有前面这些经历所带来的创伤，所以害怕是孩子自我保护的一种机制，在绘本中，我们可以看到“害怕”是一个很像大白的可爱形象，它是小女孩的保护者，它让小女孩远离危险，可是，自从进入新环境之后，小女孩的恐惧感急剧增长，它长成了庞然大物，小女孩被害怕困在了房间里没法外出，走在街上和在学校里恐惧都紧紧包围着小女孩，让她没办法和其他孩子接触，“害怕”的保护已经成了小女孩的成长枷锁，阻止她去结识新朋友。在绘本插图里，我们可以看到持续关注小女孩的那个小男孩的身影，有了他的存在，才有了后来小女孩的心理突破，她才从“害怕”的包围中走出来。在这个过程中，我们还应该注意到一个细节，前面的小女孩都是被“害怕”紧紧包围的，而在小女孩画画的时候，“害怕”却是在附近的桌子边坐着，这应该说明专注于自己爱好的小女孩的恐惧感被兴趣爱好放到了一边，就是在这个时候小男孩出现在了小女孩的身边，然后打开了突破口，这就说明，兴趣爱好也是一种应对害怕的一种方式。
后来，从巨大的“害怕”中走向外部世界的小女孩发现了小男孩的“害怕”，然后明白了不只是自己才会害怕，原来别人也会有害怕，之后她敢于走进更大的圈子，发现同学们都会有“害怕”，同学们的家长也有“害怕”，原来所有人都会有这种情绪。小女孩释怀了，“害怕”真正地成为了她的朋友，她可以正视害怕了。
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