《暗时间》

16年看这本书的时候有些震撼，未看完并且中途搁置了很久。
于是一直心心念念着，终于有空再读。却是，很失望。

当时觉得很有收获在于：
1.序言中对于心理学知识的重要性的阐述，让我认识到心理学对仅仅日常生活的用处，更别说经济学等等。此前未曾想过，以为有心理问题的时候才需要研究心理学。

2.序言中 All life is problem solving 这句话，对我的冲击也很大。这句话说起来很直白完全废话，实际决定了你对人生、具体到人生琐事、人生中无处不在的困难的态度。当你打心底认同了这句话，你就不会在困难到来的时候，那么痛苦以及抗拒了。
而且在那以后，我自己发现一个事实。在工作中发现的一个道理，当你发现一份工作一件任务让你特别烦躁疲惫的时候，很可能是对抗本身产生的疲惫，而不是工作本身带来的疲惫。当你放弃抵抗，只想着解决问题的时候，耗费的只不过是时间和注意力（专注）而已。

3.专注的重要性。效率。
高效=能够迅速进入专注状态+长期保持专注状态
以上这两种能力都是可以锻炼的。

4.思考的重要性。思考可以避免焦虑。
焦虑在这个时代毕竟太普遍，当时我也焦虑，也在思考焦虑，所以提到思考可以解决焦虑，尤其是卡耐基底线思考法（如果最坏的情况也不过如此，又有什么可担心的呢？）。让我很受用。

此次重看：
1.在那以后出于别的原因（也可能有部分当时看这本书的原因）我已经看了几本心理学的书，很明显的感受到心理学的好处。所以对我已是废话。

2.承认当时 All life is problem solving 这句话带给我的好处。很明显的人要淡定很多，生活中遇到很多问题的时候不会在意为什么会是我，为什么倒霉的总是我，然后痛苦难受，时刻表现出一副我不接受生活抛给我的一宗宗一件件。对，就是北岛的诗《我不相信》那种状态。现在的我，遇到问题也就是去解决问题了。心想，人生不就是这样，大家不都是这样。少了很多痛苦和烦恼。

3.看了《注意力缺失症》的书，所以加深了对注意力的认识。也看了很多效率和习惯方面的文章，他说的就有点知识量太少。

4.思考的重要性不言而喻。当时可能还在怀疑自我，周围太多声音说我想得太多，周围太多证据证明简单的女孩子反而生活得更幸福，而我太不快乐。所以我怀疑思考是好的。
但是卡耐基底线思考法倒是很受用。最常用的时候就是，焦虑自己结不了婚要孤独终老。特别焦虑。
而结不了婚最坏的的情况，也就是1）时不时感受到特别孤独比较难受，2）被主流社会嫌弃。1的话，其实也还好，因为这样的时候并不多，结婚了也未必不孤独，亲密关系中由于个别事件导致的巨大鸿沟，产生的孤独更厉害。当然基本也是一时的，时间也会使之缓解，其他一些事件可能会促进关系的更加亲密。
2的话，可以通过一些方式去缓解。一，社会对成功人士的包容总是超乎于常人的。二、有自己丰富的世界和自己的圈子，远离所谓的主流社会。至于父母亲人，有能力照顾好他们，并且自己过得充实快乐，讲道理他们也会理解的。三、结婚也有结婚的烦恼啊！单身和成家，各有快乐和烦恼，没有谁比谁更好。

5.是我接着看的收获：视觉错觉
上家公司每周五的分享会上，有个设计师给我们展现了很多视觉错觉的图，当时我问道为什么，她并不知道，虽然很好奇但我也没有去研究。正好作者提到了，解了我的惑。
简而言之，我们“看”到的 = 视网膜成像+大脑处理（先验假设）。大脑给脑补了很多东西，而脑补的原则，参考以下这段话。

“我们的大脑从外界接受到的信息其实是蕴含着歧义的，然而我们的大脑几乎每次都能从富含歧义的信息中找出最靠谱的解释，作出可靠的点估计，这得益于漫长的进化过程，以及我们平常生活中积累的大量先验假设。而先验假设是双刃剑，容易产生偏见。”

再往后看，便是心理学和算法了。我越看越困惑和烦躁，因为我期待的，是一本学习方法论，或者提升工作效率的书。
若是为了心理学知识或是算法知识，我就直接看专业书籍了。
不知道作者是怎么想的，编辑是怎么想的。我甚至都怀疑，难道后面的算法问题，跟提升工作效率，解决生活问题有关系？因为我实在没耐心看下去了，作为一个程序员，算法是有必要学习了解的，但我此刻的心理准备还没有，需要很大的精力。接下去会看《数学之美》，时刻准备着耗尽大脑每一根神经。

so，这本书并不推荐大家阅读。
尽管作者说的都对。