我们今天继续来解答上一篇文章中遗留下来的问题：
为什么有些人很努力，但是没有成就感？
为什么有些人很努力，但是有很大的挫败感？
为什么有些人很忙碌，但是“然并卵（然而并没有什么卵用）”？
为什么听了这么多道理，依旧过不好自己的人生？
为什么喝了这么多鸡汤，还是营养不良？鸡肉呢？鸡肉在哪里啊！
那好吧，我来写一下如何熬鸡汤的要领和注意事项。前方高能反应，要不要先抽根烟压压惊？
我们还是以上一回的能力分析图来看：你可以看到四块区域：
我们会看到四块区域，分别代表了你能力分布中的：核心区，舒适区，以及潜能区，还有盲区。
那么这四块区域分别代表了：
当你开始调用核心区的技能做事情的时候，你会有很好的荣誉感，因为这件事情能体现你的荣誉感和自豪感；
当你开始调用舒适区的技能做事情的时候，你会有很不错的舒适感，因为做这个事情太熟悉了，闭着眼睛都能处理掉；
当你开始调用潜能区的技能做事情的时候，你会有强烈的成长感，因为你做完还想做，而且知道下一步如何优化；
当你开始调用地雷区的技能做事情的时候，你会有强烈的排斥感，因为这根本就是你的弱项，你会有强烈的羞耻感和不胜任的感觉。
那么其实这就是我们一开头的破题答案：
为什么有些人很努力，做的事情也很多，但是他没有成就感呢？
那是因为他成长了不少，但是还没有达到登峰造极的程度，所以可能在各种真人秀PK环节的时候，他拿到了第二名（当然总会有第二名的），然后我们可以看到对方情绪失控，嚎啕大哭，或者强压眼泪，克制情绪。
为什么会这样？因为他的技能不被别人认为是核心区的能力，核心区的能力，是可以带来成就感的。
同样我们还也可以看到不少的选手，是笑对这些第二名的奖项的，因为他知道了自己的实力差距，接下去就是参照系的调整，然后往核心区冲击了，所以荣誉不荣誉，成就不成就的事情，他反而很看得淡，而这就是他们强悍的地方，如果我们留心，可以在演艺界，体育界，商界，政界，学术界都能看到不少的活生生的实力。
为什么有些人很努力，但是有很大的挫败感？
因为他在做挫败感的事情，当然会被挫败，明明他很自信的拿着自己习武多年的“降龙十八掌”想去把对手打到半死，来炫耀一下自己的习武技能，结果发觉对手是拿着冲锋枪和你对决的，你还没有接近对方，已经被打成筛子了，而对手不是一个习武之人，这种肉身格斗和现代武器之间悬殊的较量，会像抽耳光一下子让你颜面扫地，期待和现实之间的巨大反差，这就是挫败感的来源。
所以对方看上去很努力，以为自己的心理预期是这样的，但是结果却是这样，你是不是在做这样的事情呢？无论是工作，还是学习，还是其他的任何一个方面。
为什么有些人还是很努力，但是收效甚微，还在原地踏步？
那是因为他一直在做”舒适区“的工作，舒适区的工作是什么工作？你对这一块的知识体系架构了解到了如指掌，闭着眼睛都能做事情的程度，然后你已经到了不用使用这个技能，封印个一段时间，拿出来使用照样很溜的技能，我们就将这样的技能叫做”舒适区“技能。
这一类技能的特点就是：别的人做这一块可能费劲了需要3~5小时，你这边1小时就做完了，而且你并不觉得有什么荣誉感，不就是如何如何吗，不就是如何如何哇，然后你就可以多出一些时间上上网，刷刷微博啊，看看朋友圈，而且照样还比别人做得优秀。
我见过不少的人在这一块舒适区工作的，那个舒服啊，结果五年后，十年后，慢慢”温水煮青蛙“被耗费掉了。
所以对方一直很努力的在舒适区锻炼，按句话说”夜郎自大“，”闭门造车出门不合辙“，老觉得自己在自己的部门，自己的公司，挺牛逼的，正是因为这样的想法，就让对方如同《骄傲的将军》一样，荒废了自己的练功机会和真实技能，最后连原地踏步都不行，反而被淘汰掉。
【如何熬各种各样的鸡汤：第一碗暖心鸡汤】
所以这就是我们在看很多很多心灵鸡汤，正能量故事的时候，无非围绕着这四个区域来讲职场的成长与人生。
作为一个能熬出一手好汤的厨子，一定要选准喝汤的读者的胃口和”痛点“
相信前阵子微信上转发的文章《你所谓的努力，可能只是感动自己的借口》，《你所谓的稳定》，《月薪5000元和月薪5万的差别》，《你所谓的稳定，是在浪费生命》，《小中尉之死》，
妹子们是不是听着很有趣啊？那不就是旅游类的暖心鸡汤吗~！
什么《穷游多少国，见证世界》，《世界这么大，我想去看看》，《旅行的意义》等等。
说对了，就是旅游，但那也只是一种方式而已，但绝对不是你用来逃避问题的借口。
在做咨询的时候，很多妹子，资深美女，大龄青年，都会和我聊起他们的提升潜能的方式：旅游，出国旅游，
我几句话就把对方说哑巴了：
我问：你是去旅游还是去度假？
旅游是指：我直接轻装上阵，直接一个小背包就去旅游地了，吃当地的美食，住当地的民宅，和当地人砍价，聊天，穿当地人的传统服饰，融入当地人生活节奏；度假就是我带上大的装备和我的好友，创造出我的一个小世界，充电器，ipad，摄像机，打牌，驱蚊水，浩浩荡荡将自己在上海如何生活的装备，闺蜜圈，同样搬运到印度，同样搬运到欧洲，同样搬运到南美洲，因此度假无非就是换一个不同的地方，过自己相同的生活方式而已，这句话的意思就是：你还在你的舒适圈，无论在哪个地方。
他们和她们都在讲”舒适区“的技能，所有的文章都在讲：你不要太留恋舒适区的能力，不要老是提”我当年是多么的牛逼，我去过多少个国家“，其实你只是用同样的方式去逛了几个不同的地方，然后拍几张照片而已。
最近在朋友圈疯传的手绘涂鸦类图书《秘密花园》是不是也有点这个意思呢？你可以偶尔在这一块区域放松一下，可千万别沉迷于此，废了时间，伤了自己。
【如何熬各种各样的鸡汤：第二碗正能量鸡汤】
那么接下来如何不等死呢？那就不要在舒适圈呗！那就是什么呢？潜能区！
于是乎，第二道鸡汤文又来了，保证朋友圈疯狂转发：
《逃离你的舒适圈》，《如何走出舒适圈》，《来场大挑战吧！》，《来场说走就走的旅行》，《再不疯狂，我们就老了》，《克服心理障碍，勇敢跳出舒适圈》等等等等，所有的文章，都在讲：逃离熟悉的区域，逃离熟悉的技能，用新的技能，新的区域，新的环境来重新审视自己的能力，然后找到自我，发现自我，突破自我。
所以，为什么同样两个同事，五年后对方成了你的上级，而你还在原地踏步？因为你一直在你的舒适圈，对方已经将整个工作业务体系摸透了，不做领导才怪；同样为什么有些人一两年就晋升，有些人干了七八年还不晋升？
因为对方再用七八年经验的能力在一年时间内解决问题；
而你这边七八年了，一直再用七年前的经验来解决现在的问题；
所以你以为换个公司，你会被赏识吗？你以为你去趟西藏，出国去趟旅游，看看玉米状的大教堂和洋葱头圆顶大教堂，你的心灵就得到升华了吗？是不是你在自己骗自己？到底该如何练习自己的潜能区？
潜能区的能力锻炼，一定是符合这样的条件的：
我做起来比较费劲，我暂时还不能够胜任，但是我非常愿意去尝试，我很感兴趣。
那么很多人就说了，这不就是废话吗。。。不就是再讲兴趣吗！
你说的没错，就是兴趣，但是也分为真兴趣和假兴趣。
我见过80%的妹子在写自己的愿望的时候：都是要看书，要学心理学，我也要做XXX，好像很牛逼的样子么，我非常感兴趣。
很多人对某某事情感兴趣，往往不是因为我们了解这个事情，恰恰是因为我们对这样东西并不了解。
我们判断对方是不是真的对某件事情的热情程度就是：做这件事情会忘记掉时间。
想了解自己有哪些兴趣点，只要仔细思考一下自己做哪些事情的时候会忘记掉时间？
那么这些就很有可能你未来发挥的出来的地方。所以对于兴趣，其实也是分等级的：
菜鸟入门级；业务选手级；发烧友级别；职业选手级；世锦赛级别。
所以你的潜能区，一定是菜鸟入门级和业务选手级的能力。
我相信你们可以猜出来哪个级别可以开始养活自己了，哪个级别可以开始靠出场费来赚钱了。
以后有机会展开讲每一层兴趣对应必须达到的要求和细节以及误区
【如何熬各种各样的鸡汤：第三碗负能量鸡汤】
一旦到了这个区域的话，基本上没什么好话可以说了，
那就是各种酸爽的负能量爆表的段子了。
“是不是很努力了还是解决不了这个问题？那就好好睡一觉吧，因为明天起来你还是解决不了这个问题啊~”
“小明试着去推倒挡在他前面的墙，就这样试了好几年，墙没有推倒，但是力气增加了，上帝很感动，又给了他一堵墙继续推”；
在这一块区域的能力，无疑充满了负罪感，羞耻感，以及各种挫败感，这也是很多人拖延，逃避，不愿意面对的地方。
我见过不少试图绕开这一块区域的很多人，其实我本人也是，但是用《无间道》中的台词来说：
“出来混，迟早要还的”，你今天不去踩这个雷区，以后你迟早要面对的。
【如何趟过地雷区？】
那么我们就会遇到各种难受的，很现实的问题，我当前的任务就在地雷区。怎么办？
传统的时间管理方法会和你说：把重要紧急的任务划分为四等分，然后按照轻重缓急来排序处理。
GTD的时间管理方法会和你说：把这件困难的事情肢解成下一步行动，然后一步一步吃青蛙，一步一步吃番茄，然后就完成了。
而我的建议就是：如果这是一个已知的知识体系，请找高人来指点一下，如何一步一步解决问题。
参考美国大片《勇闯夺命岛》中，营救部队想要去监狱岛营救人质，但是特种部队对这个监狱岛地形不熟悉，生怕强行登陆会误伤到人质，一筹莫展，这时候有人建议：我们不如找一个成功越狱的囚犯做向导，反过来渗透进去这个岛屿。因此电影就开始进入高潮了。
如果你所经历的是一个你从未接触过的未知知识体系，而且你周围也没有高人可以指点你，这时候怎么办？
那么我们就参考美国大片《明日边缘》中的阿汤哥在训练场被虐的方式，给自己存留一个savepoint记忆存储点，然后不断高强度的反复练习，反复练习，用save/load大法，步步为营的方式，去挺进攻陷这个未知领域。
无论是高人指点，还是自己一个人孤军奋斗，都是非常痛苦的体验，而能力的成长速度最快的两个区域，其实是“潜能区”和“地雷区”，潜能区的训练会给你带来快乐；地雷区训练的痛苦，会让你下决心加快离开这个区域。
【如何熬各种各样的鸡汤：第四碗迷魂汤】
这类的鸡汤文，是最要命的一篇文章，也是我最后要给大家详细说明的文章，也是很多网友问我的地方：
“我核心区有很多技能，我就是舍不得扔掉，怎么破？”
“我有很多技能都是在核心区的，我都愿意使用，而且用的很好诶”
而且有很多文章，以及演讲，还有视频，都会和你讲《做自己》，以及《99%的人看完会辞职的视频》等等。
他们一定会用这样的开头模式问你：
“你的梦想，是什么？”
“你最擅长的是什么？”
“你最想做什么？”
然后把你问得痛哭流涕，就好像这辈子白活了一般，然后在展现一下我自己活的这么潇洒，大家来看我，我做自己多么的轻松自在，多么的开心啊~！
然后底下一帮子人被这位台上的偶像的传奇经历，个人魅力所折服了，纷纷要求加微信，求合影，拉进群，然后在自己的微信朋友圈发毒誓，我自己要如何如何。。
还记得乌鸦和猪在飞机上调戏空姐的那个笑话吗？
乌鸦各种语言调戏空姐，猪看傻了，原来可以这么玩空姐啊？！于是也效仿，觉得很过瘾。
等最后它们被扔出窗外的之后，乌鸦说：“小样傻了吧，也会飞啊”。
看懂这个笑话了吗？
台上演讲的演讲人固然可以舍弃掉很多东西，但是他的隐藏技能是不会和你说的哇。。。
表面上看上去你和他一样，但是你和他其实还是不一样的，这就是很多人被名人传记忽悠的原因。
回过头来：哪些人在核心区修炼？为什么我只给对方留4个核心区技能？
我们回过头来看看李开复老师的《向死而生：7个死亡学分》中，你就可以得到答案，因为你太贪，所以就会导致各种拖累，因此最后身体垮掉是必然的结果，星云大师在李开复老师病榻前和他的几番谈话，就可以参透人生，所以你想如何练习你的核心区技能？你可以放弃掉哪些不太重要的核心区技能？这是你需要认真考虑的地方。
【深度思考：就这样了吗】
相信很多人看了上面的文章，有了脑洞大开，豁然开朗的感觉，但是又有新的疑问了：
假设我的能力分布就是这些，
我以后就巩固练习这些技能就可以了吗？
我是不是就得避开地雷区，巩固核心区，提升潜能区，逃离舒适区呢？
这话也对也不对，因为能力是会变的。
因为这就是我以后要给大家详细说明的内容概要：
技能也分高低贵贱，做员工的时候是这个核心能力，做经理的时候就得是这个能力，做高层的时候就得是那个能力；
同样也没有人生来就是领导者，很多技能可以后天刻意练习来进行转移的，所以不要对自己的现有能力感到悲观，也不要对自己的现有能力感到沾沾自喜。
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