咖啡冥想

2017.09.01

晚安「咖啡冥想」

咖啡冥想是星巴克四步驟中最重要的一步，為種子施肥灌溉，幫助種子不用等到多年以後才發芽，而是快快的開花結果，因此，咖啡冥想的重要性可想而知！

咖啡冥想

我近期最想實現的一個願望或目標是:幸福喜悅的伴侶關係～🦋

许愿：希望自己的老公性格好、人品好、爱读书、身高175cm、体重130g、外表英俊潇洒、像艺兴、吴所一样、有房有车有好工作、并且非常爱我心疼我～

種伴侶的特質：

1.感恩冥想（愛意濃濃）🦋

2.一個月去一次養老院陪伴老人，以及有空就去看望癱瘓在床的爺爺、給他按摩修指甲～（愛與陪伴）🦋

3.尊重和維護他人的伴侶關係，撮合他人關係（忠誠的種子）🦋

4.蔣巴法則，發現他人的需求，並且幫助他人達成心願（心想事成）🦋

5.喜悅、微笑、友善的對待每一個遇見的人（良好的外貌）🦋

6.慷慨大度地去給予他人幫助，每個月給媽媽1000元。（慷慨富裕）🦋

7.在群里分享智慧，讀愛種子。（智慧）🦋

咖啡冥想

所以我的咖啡冥想內容是：

先想想這個世界的人事物從哪裡來？它是如何運作的？回顧筆的故事。感恩格西老師教導我們這個終極規律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享去给予，为自己运用这个规律而開心🦋

1.慈悲让你没有敌人，智慧让你不生烦恼～

去养老院看望曾婆婆，听婆婆讲述过去的故事，她分享了她的堂妹因为长期吹空调，手和脚都变形，吃饭拿筷子都困难，告诫我，即使是夏天也要适度吹空调，切莫过于贪凉～

由于上次婆婆分享了她偶尔会因为天气太热而头晕眼花，需要喝霍香正气液来治疗头晕～这次去之前就给婆婆买了藿香正气液和一盒枸杞～然后，婆婆开始分享她的眼睛只有左眼是好的，右眼由于几十年前做公分受伤🤕️，眼睛做了手术，不疼痛而失明了～在婆婆讲述她的眼睛的过程中，我能够感受到她的那种痛苦与害怕～

只不过婆婆真的是一位非常乐观可爱的人，她说：“还好自己非常幸运，还有一只眼睛看到的，非常非常幸运”

从婆婆身上学习到不管经历什么事，都要往好处想～

后来离开的时候，在一楼坐着，有很多爷爷婆婆，我看到其中很多人就坐在椅子上打瞌睡，我明白在屋里睡觉会更加舒适～之所以爷爷婆婆都在一楼大厅打瞌睡是因为他们需要爱与陪伴，人类是群居生活～所以，希望有更多的人能够去养老院～

2.回想今天中午，自己看書後在❤️群里分享关于问题36优质睡眠的种子以及幸福从接纳开始，学会感恩冥想活在喜悦中，聆听对方的心声，一天中更加善待生命中出现的每一个人，支持他人的成長，鼓勵他人追求幸福快樂～🦋

3.回想自己给妈妈打电话关心妈妈的身体，给妈妈转账1000元，给予妈妈物质上的安全感～今天送给鹏哥500元，祝福鹏哥新婚快乐，白头到老～送给同事一包烟，看到同事对我笑容满满的说：“谢谢”🦋

4.回想今天去吃饭，看到一群医生如此可爱、高情商～聆听他们的谈话也是一种享受～感恩喝醉酒的专家的真诚分享～🦋

5.回想参加读书会，听闻七阶的分享，最大的感悟是关于嫉妒与羡慕、分离心的学习，是啊，我已经存活几亿年了，这些都是我曾经拥有过的，有啥好嫉妒的～哈哈～感恩今天的收获～还有自己能够坚持学习～

不要打扰别人的种子～还有感受到自己的进步与感恩，猛烈随喜赞叹🦋

6.学习真是一件美好的事情，今天真是美好的一天，我太爱自己了～太棒了宝贝～🦋

今天，一直很喜悅，感受到這個美好的世界～願我所感受到的一切美好回向給一切眾生～祝福一切眾生都活在豐盛而喜悅的世界里～

(冥想後做回向）：

帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設定的目標，願我成為那個成功和幸福的「超人」，成為眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現人生的成功與幸福！

（借鑒柔光寶寶的話）懷著非常喜悅的心情將今天的好種子回向給爸爸媽媽列祖列宗深深的感恩爸爸媽媽對我的養育之恩。祖先的慈悲護佑。我一定努力學習，聽聞佛法。澠池功德回向給我的目標，希望完美的伴侶來到我的身邊。我想要一個完美的伴侶，並不是為了自己享樂。更希望同他一起尋覓到更多的人，照顧好雙方的父母。一定更能夠成為榜樣，讓其他人來嘗試和學習這套智慧，這是最深的愛，這是對這個世界最深的愛。🦋