大家好,我是教坚持的张云。
我最近在忙着写书,写一本关于坚持的书。写书一直是我最重要的梦想之一,书籍能够影响更多人,也能帮助更多人。
市面上系统地教科学坚持方法的书很少,而我有10年践行经验,还有40期坚持训练营,有大量通过坚持改变命运的案例。
所以,我觉得我有责任来写一本坚持主题的书。有了坚持方面的书籍系统地指导,我相信一定能够帮助更多人练就坚持体质,成为理想中的自己。
这个月开始,我在坚持营的坚持项目是练字,希望以后我的第一本书出版后,能够给亲爱的读者签上漂漂亮亮的名字和寄语。
01
读书的时候看到一句话:人生最大的奇迹,就是成为梦想中的自己。
读完深有感悟。
可以说,每个人都有梦想,但大部分人的梦想没有实现。
前几天听到有人讲了一个自己的经历,他去看望退休老领导,老领导跟他说,这辈子最遗憾的是一生只做了一份工作,而且还不是自己喜欢的工作。
大多数人都是这样,当有了一份可以谋生的工作后,就不愿意或者说不敢再去尝试其他的事情,怕失去眼下的工作,也不愿意去花那个力气追求梦想,因为追求梦想就会经历挫折。
然而,我们每个人来到这个世界上,都有自己的天命。我们的梦想,不一定是我们找到的工作。
可以在做着自己的工作之外,去追求自己的梦想,不怕困难,做真正想做的事。
埃隆·马斯克还不到50岁,已经做成特斯拉公司,还把私人火箭发上天空。这些遥不可及的梦想,他都去实现了。
我们每个人都可以创造自己的奇迹。问问自己真正想成为什么样的人,去做,去坚持,不怕失败,不怕挫折,持续去做,并且不断调整策略,直到实现梦想。
我曾经想当作家,通过坚持,当上了;
我曾经想当编辑,通过坚持,当上了;
我曾经想当知识付费讲师,通过坚持,当上了。
我现在有了更大的梦想,想要帮助1亿国人消灭三分钟热度,并且带出一群人跟我一起做坚持事业,在帮助他人练就坚持体质的同时,获得物质和精神双丰收。
因为心中有梦想,而且执着地去追求,所以我愿意日复一日地努力工作,遇到多大的困难都不会放弃。我感觉我像唐僧一样坚定要去西天取经。
人生说长就长,说短就短。但有一点是肯定的,每个人在这世上的日子都是有限的。
何不在这有限的生命里,去尽可能地绽放,成为梦想中的自己,见证奇迹?
02
我好久没有直播了,中断了一段时间。
一开始我有一点担心,不知道好长时间没直播还会不会讲,但是最后讲得还挺好的。他们说很稳,而且好多人帮我转发朋友圈,转发到社群,表示非常有收获。
在线人数还挺多的,有370人,最高同时在线有50人。
这个水平,相对以前来说还挺高的,以前一般也就是200多个人,平均在线十几个人的样子。
我觉得说明了一个什么道理呢?就是当你练会了一个技能以后,中断后不用太焦虑,也许会略微生疏,复习一下就又会了。
所以我们坚持一件事情,不要因为暂时没看到结果就去放弃,而是你要把它养成习惯,它就会变成你的能力。
因为一些原因中断,任何时候都可以接上,允许例不允许反正。
我们的人体细胞它是有记忆的,你做过的事情,细胞会记得。
就像我小时候学会的花样跳绳,已经几十年都没有花样跳了。
为了给孩子显摆,我正跳反跳单脚跳花样跳,我仍然会跳,这就是习惯的力量,当这个技能刻到细胞中以后,是丢不掉的。我们人类的进化也是,即便是远古时代学会的一些能力都通过基因传递到现在。
所以,捡起你曾经坚持过又丢掉的一些事情,继续坚持吧。
03
有些事情做了肯定好,但孩子不想做怎么办?
睦睦不愿意练字,说没时间,但他的字的确还有提升空间。于是我就天天练字,还专门挑在他回家以后练。
今天他终于主动跑到我旁边说:算了,我也来练字吧。
我成功了。
想让孩子做什么,自己先做到,孩子会被你吸引,向你靠拢。 自己亲自当榜样,1个行动胜过10句唠叨。
04
有人说,现在看我的朋友圈能量满满,比以前好很多。我很开心能够得到大家的认可。
我今年真的花了很多精力在朋友圈。有两个月,我在坚持营的坚持项目一直是坚持发圈。
细数起来,我每个月的坚持项目基本都做到了,每个月都在培养好习惯,我自己是一直在坚持训练营里用自己的坚持系统在不断实践的。
如今,我的坚持营已经走到了40期,我自己基本是没有落下的,每期必跟,每期都在培养或者巩固习惯。
而我的很多学员,在坚持营里面也实现了考证加薪、副业稳定、孩子成绩进步、婆媳关系变好、早睡早起、写作上稿……对生活有了更多的掌控感。
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