传统医学的要点就是让一个人活得更美更好。
《黄帝内经》曰：“知其要者，一言而终，。不知其要，流散无穷。”
在大的宇宙法则下，无需动机关，无需耍聪明，更无须算计一切，都将随风而逝。
生活总有现实这堵灰暗的墙；而读书，可以让我们超越时空。阅读，可以让我们永不媚俗。
宁静，从来不会凭空而降，而是基于生活沉甸甸的富足，基于逐渐的成熟和自在的、懂得节制的禀赋。而且，最深邃的宁静，一定是安享了广大而从容的孤独。
人体，像个房屋，既芳香四溢，又藏污纳垢。所谓修炼，就是启动觉知，然后大扫除——不是把污垢赶出去，而是认清它们是自性的一部分，仿佛在光芒中看那些微尘，然后把他们化掉，依旧作为自己能量的一部分，就像高大的佛祖脚下，有无数的丑陋、凶狠的鬼怪。
若以心灵论，我们每个人都像站在有无数镜子的房间里，有好多个自己，随便拿出一个 ，都吓自己一跳。而在那个房间外，我们的那个自己，讨了别人的欢喜，却常常令给不满，甚至厌恶。
在造人神话里，神用泥土造就了人形，但赋予了这泥土灵性的是他吹给我们的气息。所以，我们终其一生，不过是把泥土还给泥土，把灵性的呼吸还给神明……
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